妊娠しているにもかかわらず、仕事の要求により、妊娠中の女性は飛行機で旅行しなければならないことがよくあります。飛行機に乗っている妊娠中の女性のための安全なヒントは何ですか？
これらのヒントを適用することは、飛行中に安全を感じ、胎児の健康を損なうことがないようにするために重要です。
さあ、次のヒントをチェックしてください！
妊娠中の女性が飛ぶのは安全ですか？
妊娠中の飛行機での旅行は実際には安全であり、妊娠が健康であれば赤ちゃんに害を及ぼすことはありません。
ただし、ほとんどの航空会社は、妊娠が37週齢に達した場合、妊婦の旅行を許可していません。
特に双子の妊娠の場合、許可されない平均年齢は32週です。
子癇前症、前期破水のリスク、早産のリスクなどの妊娠合併症がある場合は、通常、飛行機での飛行はお勧めしません。
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飛行機の中で安全な妊婦のためのヒント
飛行機で旅行したいときは、たくさんの準備が必要なため、ストレスを感じることがあります。
しかし、心配しないでください。旅行中に快適で安全に感じるためにできるヒントがいくつかあります。試すことができるいくつかのヒントは次のとおりです。
適切な時間を選択してください
旅行前に優先すべき最も重要なことは、適切な時期を選択することです。
快適に旅行したい場合は、第2学期（14〜27週）の時間を利用してください。この時までに、あなたは通常、吐き気が少なくなり、より多くのエネルギーを持っています。
しかし、それでも吐き気がすることが多い場合は、適切なタイミングでフライトを予約してみてください。たとえば、朝に吐き気がすることが多い場合は、午後のフライトを選択します。
通路の近くに座席を配置します
妊娠中の女性はたいてい頻繁にトイレに行きますが、廊下の近くに座っていると、トイレに行きたいときに外に出やすくなります。
可能であれば、プロセスのために最前部の座席を予約してください 搭乗 よりスムーズになる可能性があります。
あなたの体を水分補給してください
体液の摂取量を満たすことは、妊娠中の女性にとって、特に飛行機で旅行したい場合には非常に重要です。
たくさんの水を飲み、あなたを脱水する可能性のあるカフェインを避けてください。
胃を落ち着かせるのに役立つミントティーやジンジャーティーを提供することもできます。
健康的なおやつを持参してください
旅行中は、飛行機の中でおやつに頼るべきではありません。ハンガーストライキの際に食べられるヘルシーなおやつを持参してください。
ゆで卵、アーモンド、野菜、フムス、カットフルーツなど、おすすめのヘルシースナックも。
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快適な服装
体温は通常妊娠中に変動します。したがって、ゆったりとしたレイヤーを着ることを強くお勧めします。
例えば、あなたは着ることができます マキシドレス、ジャンプスーツ、または長いセーターは素晴らしい選択です。
キャビンの圧力も足を腫れさせる可能性があるため、脱ぎやすい快適な靴を履くのが最善です。
レイトチェックインをしないようにしてください
急いでいないように、決められた時間より早く空港に行くのが良いでしょう。また、チェックイン時間を追いかけて走り回るのを防ぎます。
手指消毒剤を持参してください
また、飛行機の清潔さに注意を払う必要があります。手指消毒剤は、手に付いている細菌を根絶するために持っていく必要があります。
サイズが小さいので持ち運びがとても簡単です。テーブル、トレイ、アームレストを拭いて清潔さを保つために使用できるティッシュを持参することもできます。
痛みを避けるために動き続けます
飛行中にできるだけ多く移動して、血液の循環を維持します。あなたは廊下を上下に歩くことができます、それが不可能な場合はあなたがすることができます ストレッチ あなたの席で。
近い将来飛行機で旅行する予定がある場合は、妊娠中の女性が飛行機に乗るためにこれらのヒントを適用できます。
お母さん、飛行機で旅行するのは安全です。しかし、それでも産婦人科医に相談する必要があります、はい。
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