腎臓結石は、腎臓に痛みを引き起こす結石のような硬い沈着物です。よく消費されますが、ここにあなたが知っておくべき腎臓結石を引き起こす食品があります、以下のレビューを見てください!
腎臓結石の原因となる食品
たぶん多くの人は、しばしば消費される食物が病気になり得ることに気づいていません。以下はあなたが避けるべき腎臓結石を引き起こすいくつかの食品です:
赤身肉
味はとても食欲をそそりますが、赤身の肉はあなたが避けるべき腎臓結石を引き起こす食品の1つであることがわかりました。これは、肉に腎臓結石の原因となるタンパク質が高レベルで含まれているためです。
体によって生成された残りのタンパク質分解を取り除くのは簡単ではないので、腎臓は一生懸命働かなければなりません。その結果、腎臓は腎臓結石によって攻撃されます。
炭酸飲料
ソーダやその他のエナジードリンクなどの炭酸飲料を頻繁に飲むと、腎臓結石のリスクが高まる可能性があります。
炭酸飲料に含まれるリン酸は、腎臓結石を引き起こし、慢性腎臓病のリスクを高める可能性があります。
カフェイン
腎臓結石を引き起こす次の食物はカフェインです。過剰なカフェインを摂取すると、尿中のカルシウムの分泌が増加し、腎臓結石を引き起こす可能性があります。さらに、カフェインの利尿作用は、腎臓結石を引き起こす要因である脱水症も引き起こします。
人工甘味料
人工甘味料には複雑な化学構造が含まれているため、腎臓はそれをより単純なものに分解するためにさらに一生懸命働く必要があります。基本的に人工甘味料を摂取することができますが、十分な量であり、過剰であってはなりません。
純粋な炭水化物
白米、砂糖、精製小麦粉などの純粋な炭水化物は、尿路感染症を引き起こす高レベルのインスリンを生成します。これは、尿路感染症や腎臓結石の形成を引き起こす可能性があります。
乳製品
腎臓結石を引き起こす次の食べ物は牛乳です。ミルクには非常に高いカルシウムが含まれているため、乳製品を過剰に摂取すると、血中のカルシウムが増加する可能性があります。
さらに、カルシウムは腎臓でリン酸または硝酸と結合して、沈着物の形で他の化合物、すなわち腎臓結石を形成することもできます。したがって、ミルクを消費すると腎臓結石を引き起こす可能性があります。
アルコール
あなたはこの一杯を避けるべきです。これは、アルコールには利尿作用があり、脱水しやすいためです。アルコールは、特にこの1杯の飲み物に夢中になっている場合、体内で腎臓結石の形成を引き起こす可能性があります。
塩またはナトリウム
塩分を多く摂取しすぎると、腎臓結石を引き起こす可能性があります。塩はナトリウムを多く含み、腎臓に沈着物の形成を引き起こす可能性があります。
また、即席めん、醤油、ソーセージ、ナゲット、ハム、缶詰などのパッケージ食品にもナトリウムが多く含まれています。これらの食品を食べすぎないことが最善です。
タイプ別の腎臓結石の原因
食物だけでなく、腎臓結石の主な原因は次のようなものであることがわかりました。
カルシウム石
カルシウム結石は、人に腎臓結石を発生させる石の一種です。尿中のシュウ酸カルシウムが多すぎると、カルシウム結石が形成される可能性があります。
シュウ酸カルシウムは、カルシウムとシュウ酸塩の高排泄の影響を受けます。尿に含まれるシュウ酸塩が液体よりも多すぎると、腎臓結石を形成する可能性があります。
ストルバイト結石
ストルバイト結石は、体内で腎臓結石を形成することもあります。ローフードを食べるのが好きな人は、ストルバイトを形成するバクテリアを含んでいるものもあるので、これに注意する必要があります。
尿素と混合された尿は、土壌細菌が尿路に侵入するため、実際にはアンモニアに分解される可能性があります。これが、ストルバイト結石を形成できることが判明したものです。
尿酸結石
これは、女性よりも男性によく見られる腎臓結石の一種です。腎臓結石は、尿のpHが長期間酸性状態にあるときに形成されます。プリン体を多く含む食事は、尿中の尿酸値を上昇させる可能性があります。
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