カスカラティーを知る：無数の利点を持つコーヒー豆の殻

カスカラはコーヒー豆の乾燥肌で、通常お茶の成分として使用されます。一方、カスカラには、特定の病状からの保護など、健康上の利点もあります！

また読む：注意してください、これらはあなたがコーヒーを飲むのをやめることに決めたときにあなたの体が経験する8つの効果です

カスカラとは何ですか？

よく知られているように、カスカラはコーヒー豆の乾燥肌です。スペイン語でカスカラは「肌」を意味します。通常、カスカラはお茶の飲み物を作るために使用されます。カスカラティーは、しばしば コーヒーチェリーティー.

通常消費されるカスカラティーは、技術的には茶樹に由来するものではありません。お茶は植物の葉から来ます ツバキsinensis。一方、カスカラはコーヒーチェリーとして知られているコーヒー植物の皮から来ています。

それはコーヒー植物から来ていますが、カスカラティーはコーヒーのような味がありません。対照的に、カスカラは甘い味がすることが知られており、レーズンの味とほとんど同じです。

このカスカラティーの味は、コーヒーチェリーの場所、収穫方法、コーヒーチェリーの加工方法から切り離すことはできません。

カスカラには抗酸化物質、特にポリフェノールが含まれています。カスカラの抗酸化物質の含有量は、 クランベリー.

しかし、カスカラティー自体の栄養に関するデータはまだ不足しているため、具体的な含有量を知ることは依然として困難です。

ある研究によると、ポリフェノールが豊富な食品や飲料を長期間摂取すると、次のような特定の状態の発症を防ぐことができます。

カスカラティーにもカフェインが含まれていますが、含有量は少ないと言えます。カフェインを含む飲み物を飲むと、一部の人に副作用を引き起こす可能性があります。

カフェインの副作用のいくつかは次のとおりです。

ただし、カスカラティーのカフェイン含有量はコーヒーよりも少ないため、上記の副作用は起こりそうにありません。

しかし、あなたはこのお茶を不注意に飲むべきではありません。あなたが特定の病状を持っているならば、あなたが最初に医者に相談するほうがよいでしょう、はい。

あなたが知る必要があるもう一つのことはカスカラサグラダです。カスカラティーとカスカラサグラダには違いがあります。カスカラティーはカスカラサグラダから作られていません （ラムヌスプルシアナ）。カスカラサグラダは通常、栄養補助食品として販売されています。

しかし、時々、カスカラサグラダはお茶としても消費されます。カスカラがコーヒー豆の乾燥樹皮である場合、カスカラサグラダは北米で育つ木の乾燥樹皮です。

また読む：お茶とコーヒーの組成を比較する、どちらが健康的ですか？

カスカラティーと同じように、カスカラサグラダにも独自の利点があります。からの報告 ヘルスライン、カスカラサグラダは、次のような特定の病状の治療に役立ちます。

カスカラサグラダを服用する前に考慮すべきことがいくつかあります。なぜなら、カスカラサグラダには、胃のけいれん、電解質の喪失、さらには依存症など、いくつかの副作用があります。

カスカラサグラダを1〜2週間以上使用することもお勧めしません。これは、長期間使用すると心臓の問題などの深刻な副作用を引き起こす可能性があるためです。

一方、カスカラサグラダを2週間以上使用すると、実際に便秘を引き起こす可能性があります。

カスカラサグラダも治療に使用しないでください 炎症性腸疾患 （IBD）、腸閉塞、原因不明の腹痛、腎臓病、虫垂炎。

カスカラサグラダを服用するのに適切な用量を見つけるには、医師に相談する必要があります。カスカラティーは、温かいものと冷たいものがあります。さて、ここに投与量とカスカラティーの作り方があります。

ホットカスカラティー

冷たいカスカラティー

冷やしてカスカラティーを出すには2つの方法があります。まず、最初に温かいカスカラティーを淹れ、次にカスカラティーが冷えるのを待って角氷を追加します。

次に、大さじ6杯のカスカラティーを12オンスの冷水に入れ、一晩または約12〜16時間放置します。

グッドドクターの24時間年中無休サービスを通じてあなたの健康問題とあなたの家族に相談してください。私たちの医師のパートナーは、ソリューションを提供する準備ができています。さあ、ここからグッドドクターアプリケーションをダウンロードしてください！