性交はすべての家庭で基本的な必要性です。それは結婚をより親密に感じさせるだけでなく、夫と妻の間の良好なコミュニケーションの鍵にもなり得ます。
しかし、この活動をしたいという欲求が理由もなく減少する場合があります。しかし、あなたはこの状態があなたが食べる食物のために起こることを知っていましたか？
はい、ホルモンに影響を及ぼし、性欲を衰えさせたい食品にはいくつかの種類があることがわかりました。さて、ここに完全な説明があります。
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牛乳
アイスクリームやチーズなどの乳製品がお気に入りの料理かもしれません。しかし、彼と一緒に「忙しく」したい場合は、最初にこれらの製品に近づかないほうがよいでしょう。
からの報告 カンニングペーパー、最初に処理される牛乳から作られた食品や飲料には、一般に、男性と女性の両方の天然ホルモンの量に影響を与える可能性のある人工ホルモンが含まれています。
揚げ物
このタイプの食べ物はとても食欲をそそります。しかし残念ながら、あまり頻繁に消費することはお勧めしません。この種の食品は、さまざまな病気を引き起こす可能性があるだけでなく、病気になる可能性もあります ムード セックスをすることは減ります。
によると メディカルデイリー揚げ物に含まれるトランス脂肪は、男性と女性の性欲を大幅に低下させることが科学的に証明されています。
トランス脂肪酸を摂取すると、精子の生成が異常になり、妊娠が妨げられる可能性もあります。
精製された炭水化物
炭水化物は小麦粉、パスタ、シリアル、またはパンの形で処理されますが、男性の性欲にとっては悪いニュースです。これは、消費しすぎるとテストステロンレベルが低下する可能性があるためです。
その中の糖分はまた、男性に体重を増加させ、エストロゲンレベルを上昇させる傾向があります。解決策として、炭水化物の摂取量を、最初に処理されていない全粒穀物に置き換えることができます。
ソフトドリンク
人工甘味料、特にアスパルテームは、セロトニンレベルに大きな影響を与える可能性があります。
セロトニンは、幸福感を生み出す働きをする重要なホルモンです。レベルが低い場合、これは男性と女性の両方の性欲に直接影響を及ぼします。
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エビ
USDAの農薬プログラムデータによると、一般的に使用されている10種類の農薬のうち9種類が、男性と女性の両方のホルモン状態を妨げる可能性があります。
最も強力な効果の1つは、エビの変色を防ぐためによく使用される農薬タイプ4-ヘキシルレゾルシノールです。
だからあなたがあなたの体の性ホルモンのバランスを乱すことを恐れずにエビを食べたいなら。ですから、有機的に栽培されているエビを探す必要があります。
枝豆
に掲載された研究 Journal of Nutrition、枝豆を大量に摂取すると、女性の性ホルモンを減らすことができるという事実を発見しました。これによって引き起こされる可能性のある別の影響は、卵巣機能障害の発生です。
男性については、 これを食べては、1日あたりわずか半分の大豆で精子の生産を40％減らすのに十分であると述べました。
大豆
大豆は、エストロゲン特性を持っているか、それらを食べる人々のホルモンエストロゲンのレベルを上げることができる食品の1つです。
これは、特に男性の性的興奮を減らす傾向があるので、大豆の消費量が多すぎないようにします。
ある研究では、豆腐、醤油、またはその他の大豆製品を食べすぎると、男性のテストステロンレベルと精子数が低下する可能性があることも示されています。
辛い食べ物
米国オレゴン州立大学で実施された研究によると、香りが強い食品や味付けが強すぎる食品は、女性の膣の匂いや匂いを変える可能性があります。
もちろん、これは彼とのあなたの性的活動を妨げる可能性があります。これらのいくつかには、コーヒー、玉ねぎ、ニンニク、スパイスが含まれます。
その後、研究者たちは、より柔らかい膣の臭いを出すために、より多くの全粒穀物、果物、野菜を食べることを勧めています。
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