健康

感染を防ぐために痛みを克服してください、ここに健康のためのブラックターメリックの7つの利点があります!

ウコンがいつも黄色であるとは限らないことをご存知ですか?実際、黒いターメリックの一種があります。黒ウコンまたは ウコンcaesia Roxbは多くの特性を持ち、伝統医学で長い間使用されてきたインドの薬用植物です。

一般的なターメリックとは異なり、この1つのターメリックは青みがかった黒い色をしているのでユニークです。健康へのメリットは何ですか?

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健康のための黒いターメリックの利点

ブラックターメリックには、健康に多くの用途と利点があります。黒、白、黄色の両方のターメリックに含まれるクルクミンは、この植物を薬として非常に効果的にします。

痛みを和らげる

ブラックターメリックは、体のさまざまな部分で優れた鎮痛剤と見なされています。発疹、歯痛、変形性関節症から胃の問題まで。

この植物は抗炎症作用があるため、黒いターメリックは痛みを和らげるのに役立ちます。これは、研究によっても証明されています。黒ウコンは、適切な用量で鎮痛剤として機能することができます。

呼吸器疾患の克服

一般的に、ターメリックは、肺炎、咳などの呼吸器疾患の治療や、子供のインフルエンザの治療によく使用されます。黒ウコンも同様です。

この植物は、喘息、気管支炎、肺炎などの呼吸器疾患や肺疾患の改善や治療に非常に役立ちます。

黒ウコンに含まれる化合物の含有量は、肺の治療において従来の薬と同様に免疫系細胞に干渉しないことも知られています。

かゆみのある肌を治療する

黒ウコンは、皮膚のかゆみを克服するのにも役立ちます。これは、黒いターメリックの内容物が抗炎症剤として機能することができるためです。したがって、皮膚領域のかゆみや腫れを克服することができます。

体重と血糖値の管理に役立ちます

ブラックターメリックは、体内の食事脂肪を分解するのに役立つことでも知られており、ダイエット中の方に適しています。

黒ウコンの摂取は、効率的な胆汁産生にも役立ちます。それにより、消化器系はより良く機能し、肝疾患を予防することができます。後で、この状態は体内でインスリン抵抗性を発症するリスクを減らすことができます。

フリーラジカルを防ぐ

ブラックターメリックの最もよく知られている利点の1つは、フリーラジカルを防ぐことです。これは、その中のクルクミン含有量が天然の抗酸化物質として機能する可能性があるためです。

黒ウコンは体ができないフリーラジカルを中和することができるので、体は老化や癌細胞がないと考えられています。

がんのリスクを下げる

ブラックターメリックは、ガン細胞の増殖を防ぐのに役立つことが知られています。報告 Cancer Research UK、人々がより多くのクルクミンを消費する国の癌の発生率はより低いことが知られています。

クルクミンの消費量は、長期間にわたって少なくとも1日100mgから200mgであることが知られています。

癌細胞に関するいくつかの研究は、クルクミンが抗癌効果を持っていることも示しています。黒ウコンに含まれるクルクミンは、癌細胞を殺し、癌細胞の増殖を妨げる可能性があるようです。

ブラックターメリックの含有量は、乳がん、結腸がん、胃がん、皮膚がんの細胞に最も効果があります。

癌治療における化学療法の実施を支援する

いくつかの研究はまた、癌治療成分としての黒ウコン中のクルクミンの可能性に注目しています。 2013年に結腸がん細胞で実施された研究では、クルクミンと化学療法の組み合わせが化学療法単独よりも優れていると考えられていることが示されました。

しかし一方で、研究者たちはまた、クルクミンが吸収されにくく、治療としての効果が低いことも発見しました。このため、さらなる研究が必要です。

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黒ウコンを過剰に摂取した場合の副作用

多くの健康上の利点があるにもかかわらず、2016年にブラックターメリックはインドで絶滅危惧種としてリストされました。これまで、黒いウコンを保護し、保存するためにさまざまな努力がなされてきました。

さらに、薬としてまたは大量に黒いターメリックを摂取すると、次のような副作用を引き起こす可能性があります。

  • 暗色尿
  • 気分が悪い
  • 異常な倦怠感
  • 腹痛
  • 食欲減少

したがって、多くの利点がありますが、黒ターメリックを賢く消費することを忘れないでください。必要に応じて、医師にもご相談ください。

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