健康

食べ物を保管する場所以外の胃の機能、あなたが知る必要があることはここにあります

胃は上腹部の左側にある重要な器官です。胃の最も一般的に知られている機能は、食物が消化される場所としてです。胃は上腹部の左側にあります。

胃は消化に関与するだけでなく、消化をより簡単かつスムーズにする酵素も生成します。しかし、それ以上に、胃は体にとって他の多くの重要なメカニズムも実行します。

胃のいくつかの機能

1.食品を保管する場所

食べて口に入れた食べ物は、飲み込むと喉や食道を通り抜けます。入ってくる食べ物は一時的に、胃の中に約2時間以上保管されます。

しかし、食べ物が胃の中にとどまる時間は、食べ物の種類など、多くの要因によって決まります。炭水化物をたくさん摂取すると、胃にとどまる時間が短くなりますが、タンパク質を多く含む食品は長持ちします。

2.食品を処理する場所

胃の次の機能は食物を消化することです。消化の過程で、口から入った食物は食道に行き、次に胃に行きます。それは胃の消化のプロセスが始まる時です。

食物の処理は胃壁の筋肉によって助けられます、それが働く方法は食物を胃液とかき混ぜて混ぜるようなものです。約3時間後、食べ物はドロドロのようになります。

食物の消化のプロセスは、胃壁の腺によって分泌される酵素によって支援されます。この酵素は、ペプシン、リパーゼ、塩酸で構成されており、これらの酵素は、炭水化物、タンパク質、脂肪をより小さな分子に分解するように機能します。

プロセスが完了すると、これらの分子に変わるタンパク質と脂肪が腸に吸収され、血液に入ります。すべてのプロセスが完了した後にのみ、胃で処理された食物は体のエネルギーに変わることができます。

3.有害物質を取り除きます

胃は塩酸と呼ばれる酸を生成し、その機能は体内に入る食物を分解するのを助けることです。この酸はまた、入ってくる食品に含まれる有害物質を取り除きます。

4.体に良い物質を吸収します

胃は酵素や酸に加えて、ビタミンB12などの健康に良い物質を体が吸収しやすくする他の物質も生成します。

ビタミンB12は、赤血球の形成、DNA形成のプロセスの支援、神経系の維持など、体にとって非常に重要です。

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胃の重要な部分

胃の部分。写真提供:WebMD.com

体の重要な部分の一つである胃の機能を知った後、その部分を知ることも重要です。これが胃の重要な部分です:

1.心臓

心臓は食道に直接関係する胃の上端であり、心臓は食道の後に食物が入る最初の場所です。

この胃の終わりには、弁として機能する筋肉の輪があり、その機能は、胃に入った食物が食道に戻るのを防ぐことです。

2.眼底

心臓に入った後、食物は眼底に運ばれます。眼底は胃の上部の湾曲した領域であり、横隔膜の下にあります。

胃のこの部分は、食物が消化過程を経始めるところです。

3.胃の体

胃の体は食物が消化されて処理される場所であるため、胃の体は胃の解剖学的構造の最も重要な部分です。その後、胃の酵素の助けを借りて小さくなります。

4.アントラム

幽門洞は胃の下部であり、幽門洞としても知られています。 Antrumは、小腸に分配される前に消化された食物を収容する場所としての機能を持っています。

5.幽門

幽門は、小腸に直接接続されている最後の胃の解剖学的構造です。幽門には幽門括約筋があります。幽門括約筋は、胃からの食物の排出を調節する弁として機能する厚い筋肉の輪です。

このセクションは、食べ物が胃に戻るのを防ぐのに役立ちます。

胃の機能を維持する方法

体にとって胃の重要な機能を考えると、あなたがしなければならない健康な胃を維持するために健康的なライフスタイルを実装することは、そのいくつかです:

  • 食感が滑らかになるまで食べ物を噛むことは、胃が働きすぎないようにすることを目的としています。
  • 食物繊維が豊富な果物や野菜の消費量を増やし、脂肪含有量の高い食品を減らします。
  • 炭酸飲料の摂取を制限し、辛いものや酸っぱいものを食べすぎないようにします。
  • たくさんの水を、少なくとも1日8杯、または活動に応じて飲んでください。

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