ビタミンCは有用ですが、アレルギーを引き起こす可能性があります。

体に必要ですが、実際にはビタミンCアレルギーを持っている人もいます。アレルギー反応は、過剰摂取やビタミンCを含む果物との接触によっても引き起こされる可能性があります。

ビタミンCは水溶性ビタミンです。この物質は、体の成長と発達、鉄の吸収をサポートするために必要ですが、残念ながら、あなたの体はこのビタミンを単独で生成することはできません。

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ビタミンCアレルギーの症状

米国国立衛生研究所からのアドバイスに基づくと、ビタミンCの1日摂取量は女性で75 mg、男性で90mgです。ビタミンCの摂取量の上限は1日あたり2000mgです。

ビタミンCを過剰に摂取すると、次のアレルギー症状が発生する可能性があります。

一部の人々は彼らの美容トリートメントの形としてビタミンCの注射をします。これは、ビタミンCには、皮膚のコラーゲン生成を刺激し、ダークスポットを明るくし、フリーラジカルによって引き起こされた損傷を修復することができる抗酸化物質が含まれているためです。

wellandgood.comの報告によると、スキンケアのスペシャリストであるクリスティーナホーリーは、肌にビタミンCを使用することに苛立ちを感じる人がいると述べています。

一方、アメリカ接触皮膚炎協会への手紙には、美容製品にビタミンCを定期的に使用することによって引き起こされるアレルギーが記載されていました。これらのアレルギーは、ユーザーに接触性皮膚炎の状態を引き起こします。

血清と注射の使用で発生する可能性が非常に高いビタミンCアレルギーの症状は、かゆみ、隆起、皮膚の発赤を伴う腫れです。

酸っぱい果物（柑橘類）に対するアレルギーはまれです。アレルギーを引き起こす可能性のある果物には、オレンジ、レモン、ライム、ブドウなどがあり、これらはすべてビタミンCを含むことが知られています。

アレルギー反応は、未熟な、皮をむいた、または加工された果物の接触または消費によってのみ発生する可能性があります。

このアレルギーの症状は、この酸っぱい果物を含む食べ物や飲み物に触れたり、飲んだりすると発生する可能性があります。場合によっては、これらの症状が現れるまでに数時間かかることがあります。

あなたがそれらに触れたという理由だけで発生するアレルギーの場合、症状は通常局所的です。症状が発生する可能性のあるいくつかの領域は、歯茎、唇、喉、舌です。

通常発生する症状には、かゆみ、赤い斑点から腫れなどがあります。接触している皮膚に関しては、あなたは経験するでしょう：

この柑橘類のアレルギーは、消化器系や呼吸器系の問題を引き起こす可能性があります。あなたは経験することができます：

アナフィラキシーは重度のアレルギー症状です。このケースはまれですが、次の症状を認識するのに役立ちます。

アレルギー反応は常に、免疫系が実際に体に無害な化合物に誤って反応することによって引き起こされます。これらの化合物はアレルゲンとして知られており、この場合、ビタミンCを含む酸性の果物はアレルゲンと見なされます。

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あなたが柑橘類アレルギーを持っているならば、あなたは触れることができず、そしてあなたの食事療法から以下の食物を排除しなければなりません：

残念ながら、多くの加工食品や調理済み食品には柑橘類が含まれています。したがって、食品の成分のラベルに細心の注意を払う必要があります。

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