カラーセラピーは本当に痛みを和らげるのに役立ちますか？

色は気分や感情に劇的な影響を与えると考えられています。色は、特定のメッセージを伝えるためのコミュニケーションツールとしても使用できます。たとえば、青色は人を落ち着かせたりリラックスさせたりするために考えられています。

インテリアデザイナーなどの一部の職業は、色と感情の関係を知っています。しかし、色は精神的な問題や身体の病気の治療のための治療媒体としても使用できることをご存知ですか？

カラーセラピーを知る

カラーセラピーまたはクロモセラピーは、色と光が身体的または精神的な健康の治療に役立つという考えです。カラーセラピーには長い歴史があります。

からの報告 ヘルスライン、古代エジプト、ギリシャ、中国、インドで色彩療法と光線療法が始まったことが知られています。カラーセラピーは、これらの場所の文化とともに最終的に開発されました。あるカラーセラピストが明らかにしたように。

「私たちの色との関係は、私たち自身の文化、宗教、生活とともに進化してきました」と、セラピストのワラー・アル・ムハイティーブは言いました。 ヘルスライン.

以前は、色の使用は非常に象徴的なものと見なされていました。彼らの神聖さのしるしとして青い胸当てを身に着けていたエジプトのヒーラーのように。または湯南では、金のローブは知恵と純潔のしるしとして使われます。

現在、代替医療としてカラーセラピーが検討されています。 Al Muhaiteeb自身は、カラーパイを使用して、他の人が不安を解放し、うつ病を和らげ、他の人とのつながりを深めるのを助けています。

セラピーは、色の共有に関連する作業のトレーニングや、呼吸法、瞑想、対面式のスピーチセッションなどの他の支援活動を通じて行われます。

すでに述べたように、カラーセラピーは身体的または精神的な健康問題に役立ちます。しかし、これまで医学は、色と色のついた光が身体の病気の治療や精神的健康の改善に役立つかどうかを判断することができませんでした。

それでも、光線療法は痛みや痛みを克服し、人の気分に良い影響を与えることができると信じられています。カラーセラピーに関する科学的研究はまだ非常に限られていますが。

アリゾナ大学医学部の麻酔科教授であるモハブ・イブラヒム博士が述べたように、光線療法の研究は簡単ではありません。「治療的アプローチとして光を提案するとき、私は多くの障害に遭遇しました」。

それでも、まだ行われているいくつかのカラーセラピーがまだあります。一部の色は、特定の状態を治療するための特定の利点があるために使用されます。

カラーセラピーは、次のような精神的問題や身体的病気の治療に使用されます。

アリゾナ大学医学部の麻酔科教授であるモハブ・イブラヒムは、片頭痛と線維筋痛症の痛み（体の痛み、倦怠感、睡眠障害）に対する緑色の光の影響に関する研究を実施しました。

木々や緑のある庭で過ごした後、頭痛が改善したと兄が言った後、彼は研究を行った。

研究の結果は有望であると考えられました。関与した参加者は片頭痛を発現し、線維筋痛症の痛みは毎日緑色のLEDライトに10週間さらされた後に軽くなったためです。

彼は、カラーセラピーが痛みを最大10パーセント減らすことができると信じています。彼はまだこの療法が一般的に鎮痛剤に取って代わることができるかどうか疑っていますが。

一方、デューク大学医学部の麻酔学および人口健康の教授であるパドマ・グルル医学博士は、痛みのレベルに対する色療法の効果を研究しています。彼によると、これは後で患者の痛みを治療するための代替手段として使用される可能性があります。

研究はまだ限られていますが、それでもカラーセラピーの効果を見つけることを試みることができます。気分を改善したり、睡眠の質を改善したりする可能性があります。独立したカラーセラピーのためにできることは次のとおりです。

したがって、カラーセラピーとその体の痛みとの関係のレビュー。

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