風邪が長引くと、確かに日常生活に支障をきたします。あなたはそれを和らげるために風邪薬を服用しましたが、それでも風邪は頻繁に起こります。それがあなたが経験していることであるならば、あなたはあなたの長期の風邪を引き起こしているものを見つける必要があります。
鼻水が長引く場合は、鼻に何か問題があり、特別な治療が必要な兆候である可能性があります。以下の記事をチェックして、長引く風邪の原因を調べてください。
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風邪とは
風邪はあなたにとって一般的な状態であり、鼻が粘液を分泌する状態です。粘液は、鼻腔の内側を覆う粘膜によって生成される保護物質です。粘液は、吸入された空気を加湿し、ほこり、バクテリア、ウイルスが肺に侵入するのを防ぎます。
風邪は自然に治り、通常は数日から1週間続きます。しかし、一部の人々はまた、長引く風邪を経験します。
風邪が長引く原因
一般的に、風邪は3〜7日間続きます。しかし、それより長い人が風邪をひくことがあります。
それ以上苦しんでいる場合は、これが長引く風邪の原因である可能性があります。
1.アレルギーによる風邪の長期化の原因
持続的な風邪の最も一般的な原因はアレルギーです。アレルギーは、ほこり、動物の皮屑、花粉、またはダニから引き起こされる可能性があります。
アレルギーは免疫系をアレルゲンに反応させます。鼻細胞は、アレルゲンに遭遇するとヒスタミンを放出します。影響は鼻の炎症であり、鼻は粘液を分泌します。
2.非アレルギー性鼻炎
非アレルギー性鼻炎は、アレルギーや感染症によって引き起こされるのではなく、腫れや粘液を生成する可能性のある鼻の血流の増加によって引き起こされる状態です。
これを引き起こす可能性のあるいくつかの要因には、辛い食べ物や温かい食べ物を食べること、薬、喫煙、天候の変化、ホルモンの変化、ストレスなどがあります。
3.慢性副鼻腔感染症
長期にわたる風邪の次の原因は副鼻腔感染症です。副鼻腔感染症は、副鼻腔の空洞を覆う組織の炎症です。この空洞は、目、頬、鼻の間にあります。
副鼻腔感染症は、空気で満たされるべき空洞に液体が含まれている場合に発生します。その結果、バクテリアやウイルスはすぐに増殖しやすくなります。
4.点鼻薬中毒
点鼻薬は、風邪やくしゃみを和らげるために多くの人に使用されています。この薬には、風邪の際の不快感を和らげると考えられているオキシメタゾリンが含まれています。
ただし、点鼻薬の使用が多すぎると依存症を引き起こします。これらのスプレーは中毒性があり、長期間使用すると風邪を悪化させる可能性があります。
5.鼻づまりは長引く風邪の原因です
風邪をひくと、鼻に何かが詰まっているように感じることがよくあります。これは通常、感染時に鼻が粘液を生成するために発生します。
生成された粘液は、感染の原因となるウイルス、細菌、またはほこりを排出するのに役立ちます。
しかし、慢性的な鼻づまりは粘液によって引き起こされるだけではありません。長期の風邪の閉塞を引き起こすもう一つのことはポリープです。
ポリープは、粘膜の炎症を引き起こす可能性のある良性腫瘍が気道にある状態です。粘膜が炎症を起こすと、粘液の生成も過剰になり、風邪をひきます。
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長期の風邪に対処する方法
あなたが病院に行くとき、多分医者は風邪を治す薬がないとあなたに言うでしょう。一般的に、医師は免疫システムを再び高めるために薬を与えるだけです。
また、抗生物質に頼ることはできません。実際、これらの薬は細菌とのみ戦い、ウイルスとは戦いません。風邪はウイルスによって引き起こされることが多いですが。
それでも、それはあなたが状況をあきらめなければならないという意味ではありません。長期にわたる風邪に対処するためにあなたが取ることができるいくつかのステップがあります、すなわち：
1.十分な休息をとる
家で休んで活動を制限することは、体が風邪を含むウイルスによる感染症と戦うのを助けることができます。さらに、家で休むことで、他の人へのウイルスの感染を防ぐこともできます。
2.水をたくさん飲む
水分をたくさん飲むと、鼻の粘液を分解し、脱水症状を防ぐことができます。コーヒー、お茶、ソーダなどのカフェイン入りの飲み物や、脱水症状を引き起こす可能性のある飲み物は避けてください。
3.加湿器を使用します
加湿器または加湿器は、部屋に湿気を加え、風邪をひくのに役立ちます。なぜなら、湿気のある空気はウイルスがますます活発になるのを防ぐことができるからです。
加湿器がない場合は、暖かくて蒸し暑いシャワーで鼻づまりを和らげることができます。
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