めまいのためのブラント-ダロフ演習に関する5つの興味深い事実

めまい障害は、しばしば患者を通常の活動を行うことができなくします。実際、まれではありませんが、この1つの頭痛は生命を脅かす可能性があります。

したがって、この病気は正しい治療法ですぐに治療する必要があります。それらの1つは、定期的にBrandt-Daroffの演習を行うことです。

このエクササイズは、特定のタイプのめまいの症状に役立つ一連の動きです。ここで、この演習のより完全なレビューを見てみましょう。

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Brandt-Daroffエクササイズとは何ですか？

報告 Uofmhealth.org、Brandt-Daroff運動は、良性発作性頭位めまい（BPPV）の患者に一般的に行われるめまい治療です。これは突然の回転感覚を引き起こすめまいの一種です。

BPPVは、耳石器官で形成される小さな炭酸カルシウム結晶が破裂し、耳の三半規管に移動するときに発生します。このイベントは、体の位置に関する混合信号を脳に送信し、めまいを感じさせます。

Brandt-Daroffのエクササイズは、これらの結晶を放出して分解し、めまいの症状を和らげることで知られています。

Brandt-Daroffのトレーニングポジション。写真提供：Wsh.Nhs.Uk

からの報告 Wsh.nhs.uk、Brandt-Daroffのエクササイズは、2〜3週間、5回の繰り返しで10分間行う必要があります。

それぞれが朝、午後、夕方に行われます。ムーブメントについては、次の手順に従ってください。

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ある研究では、60人のBPPV患者を対象にブラントダロフ運動の有効性を調べようとしました。

結果は、この運動が参加者の約80％で成功率を示し、残りの30％が再びめまい症状を経験したという事実を発見しました。

これらの発見は、常に治癒するとは限らないが、ブラント-ダロフ運動がめまい症状を管理するためのかなり良い方法であることを証明するのに十分です。

通常、この演習を行うことにリスクはありません。ただし、頭をぶつけたり、首に軽傷を負わせたりしないように、横になりすぎないように注意することが重要です。

ただし、Brandt-Daroffの演習には、特定のリスクも伴います。最も一般的な不満の1つはめまいです。特に、これまでに一度も行ったことがない場合はそうです。

したがって、この演習を初めて行うときは、他の人に助けを求めるようにしてください。目標は、エクササイズ中に何か厄介なことが起こった場合に備えておくことです。

Brandt-Daroffのエクササイズに加えて、めまいの患者は、めまいの症状を治療するためにエプリー法とセモント法を使用することも一般的に勧められています。もちろん、それぞれに長所と短所があります。

利便性の観点から見ると、多くの人々は、ブラント-ダロフの運動が他の同様の運動よりも自宅で行うのがはるかに簡単であると感じています。このテクニックは、脊椎や背中の怪我をしている人にとっても比較的安全です。

ただし、有効性の観点から見た場合、 ヘルスライン、一部の人々のブラント-ダロフ運動と比較した場合、エプリー法とセモント法はわずかに高いレベルの有効性を持っていることが知られています。

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