一般的にオートミールは健康的な食事として消費され使用されますが、顔の皮膚の健康のためにオートミールマスクを作るにはさまざまな方法があることがわかります。オートミールから作られた天然マスクのバリエーションの1つを試したことがありますか？
まだオートミールマスクに不慣れで、メリットがわからない方のために、以下の説明を見てみましょう。オートミールを知ることから始まり、オートミールマスクとそのバリエーションの作り方まで。
オートミールとは何ですか？
オートミールは、学名のある穀物の1つであるオートミールから作られた健康食品です。 アベナサティバ。オーツ麦には、優れたビタミン、ミネラル、繊維が含まれています。オーツ麦には抗酸化物質も含まれており、グルテンフリーであると主張されているため、健康的であると見なされることがよくあります。
オートミールは、定期的に摂取するとさまざまな健康上の利点があると言われています。抗炎症剤のように、血管を拡張し、次に血液循環を拡張し、血中コレステロール値を下げるのにも役立ちます。
消費されたときに利点があるだけではありません。オートミールは、お風呂の水の混合物として使用すると、皮膚のかゆみを和らげるのにも役立ちます。
にきび用オートミールマスクの作り方
オートミールは顔の余分な油分を吸収する能力があるので、にきびを防ぐことができます。にきびにオートミールマスクを使用することに加えて、それに含まれている抗炎症効果を得ることができます。
にきびによる皮膚の炎症は、オートミールマスクを定期的に使用すれば克服できます。
にきび用マスクの作り方もかなり簡単です。手順は次のとおりです。
- オートミールの半分のカップを1：1の水の比率で沸騰させます
- 結合するまでかき混ぜてペーストを形成します
- それが冷えるのを待って、顔に塗ってください
- マスクを20分間つけたままにし、その後温水ですすいでください
オートミールペーストにブレンドしたトマトと混ぜてから使用することもできます。
オートミールとハニーマスクの作り方
オートミールと蜂蜜の混合物は肌を落ち着かせることができます。このマスクはまた、肌に潤いを与えます。オートミールとハニーマスクの作り方もとても簡単です。方法は次のとおりです。
- オーツ麦1カップと水を同じ割合で混ぜます
- 次に電子レンジで1分半加熱します
- 次にそれを取り出し、ペーストになるまで混ぜます
- 蜂蜜大さじ2を追加し、もう一度かき混ぜます
- それが冷えるのを待って、顔に塗ってください
- 15分間放置し、十分にすすいでください
健康的な顔の肌を保ち、乾燥肌を避けたい場合は、このオートミールとハチミツのマスクが最適です。
オートミールとローズウォーターのマスクの作り方
別のオプションは、オートミールとローズウォーターのマスクです。健康な顔の肌を維持し、見せるのに使用できます 輝く。オートミールとローズウォーターのマスクの作り方、すなわち：
- オートミール大さじ2杯とローズウォーター数滴を混ぜます
- アップルソース大さじ2を追加します。あなたはそれを大さじ2杯のリンゴジュースと交換することができます
- 次に、スプーン一杯の蜂蜜を追加します
- かき混ぜて顔に塗る
- 10〜15分間放置した後、すすぎます。
このオートミールとローズウォーターのマスクは、すべての肌タイプに適しています。それで、上記のオートミールマスクの3つの選択肢から、どのバリアントを試してみたいですか？
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