歯痛は不快であり、活動を妨げます。痛みを和らげるために、多くの人が歯科医を訪ねたり、鎮痛剤を服用したりします。しかし、あなたは痛みを和らげるために歯痛のリフレクソロジーを行うことができることを知っていましたか？
この状態によって引き起こされる痛みは、軽度から重度の痛みまでさまざまです。それはまた、絶えず続くことも、行き来することもできます。
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歯痛のマッサージ
歯痛は、歯の神経が損傷したり炎症を起こしたりしたときに発生します。次に、神経は脳に信号を送り、それを人は痛みとして経験します。
ただし、歯痛マッサージは歯痛の原因を治療することはできず、一時的に症状を和らげるだけであることに注意してください。
歯痛の症状を和らげるために、あなたは以下のポイントでマッサージをすることができます。 今日の医療ニュース.
1.Quanliaoまたは頬骨
Quinliao。写真提供：//www.healthline.com/ このエリアのマッサージポイントは、quanliaoとしても知られています。 Quanliao自体は頬骨のギャップとして解釈されます。このマッサージポイントは頬骨の下にあります。
quanliaoを見つけるには、目の外側の角から頬骨の曲線まで直接線を引く必要があります。ここでマッサージをすると、歯痛や鼻づまりを和らげることができます。
2.駕車または顎骨
駕車。写真提供：//acupressurepointsguide.com/ 駕車または顎骨としても定義されている駕車は、痛みを和らげるための次の歯痛のマッサージポイントです。このマッサージポイントは、口角と耳たぶの下部の間にあります。
駕車郷を見つけるには、頬の筋肉が曲がっているのを感じることができるように、顎を締める必要があります。この時点でマッサージを行うと、歯痛や腫れの症状を軽減し、顎の痛みやけいれんを軽減するのに役立ちます。
3.彼はguまたは親指と人差し指の間
ねえGu。写真提供：//www.internalartsinternational.com/ このマッサージポイントは、親指と人差し指の間の皮膚組織にあります。この領域でマッサージを行うと、顔の領域の歯痛、頭痛、その他の痛みを和らげることができます。それだけでなく、炎症を和らげることもできます。
ただし、このエリアのマッサージポイントは妊婦にはお勧めできません。
4. Jianjingまたは肩の筋肉
ジャンジン。写真提供：//www.healthline.com/ あなたが歯痛を和らげることを試みることができる歯痛のための次のマッサージポイントは肩の筋肉、より正確には首と肩の先端の間です。
親指と中指を使って筋肉をつまんでから、ゆっくりとつまみを離しながら人差し指に圧力をかけることができます。
この部分をマッサージすると、歯痛や顎の痛みによって引き起こされる症状を軽減するのに役立ちます。妊娠中の女性でこのマッサージポイントをアクティブにするには、非常に注意する必要があります。
歯痛のマッサージは効果的ですか？
2017年のレビューによると、世界保健機関（WHO）は、2003年に、マッサージ技術または鍼治療と指圧を歯痛の効果的な治療法として挙げています。
指圧自体は、身体の特定のポイントに圧力を加える行為である、自然で全体的な治療の一形態です。圧力は、緊張を和らげ、血流を調節し、痛みを軽減するように体に信号を送ります。
このマッサージテクニックは、自分自身をマッサージしたり、友達とマッサージしたり、専門家を訪ねたりすることで行うことができます。
しかし、前に説明したように、このテクニックは歯痛自体の原因を治療することはできませんが、それが一時的に引き起こす痛みを軽減することができます。
いつ医者に行くべきですか？
歯痛のマッサージは、歯科医の診察の代わりに使用するべきではありません。ただし、これは、決定された訪問のスケジュールに従って医師を訪問するまで、一時的に痛みを和らげるためにのみ行うことができます。
次の場合も、すぐに医師の診察を受ける必要があります。
- 痛みは悪化し、耐えられなくなっています
- 熱がある
- 口、顔、首の腫れ
- 嚥下障害または呼吸困難
- 口からの出血
歯痛マッサージは確かにしばらくの間症状を軽減することができます。ただし、このテクニックの練習中に痛みを感じる場合は、続行しないでください。それをする前に最初に相談したほうがよいでしょう。
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