野生になりますが、これらはゴツコラの葉の10の驚くべき利点です

Gotu kolaは、インドネシアを含むアジア諸国で簡単に見られる植物です。野生になりますが、抗うつ薬としての使用から傷の治療まで、ゴツコラの葉には多くの利点があります。

ゴツコラの葉の効能

ゴツコラの葉の効能は、多くの健康問題を治療するためのハーブ療法になっています。あまり知られていないゴツコラの葉の7つの特性は次のとおりです。

1.天然抗うつ薬

多くの人が知らないゴツコラの葉の利点の1つは、天然の抗うつ薬としての能力です。抗うつ薬は、体が不安、ストレス、うつ病を軽減するために必要な化合物です。

2016年にマレーシアで実施された調査 ハーブ医学に取り入れられ、加工されたゴツコラの葉の抽出物は、行動、体重、心拍数、および人間の体温に影響を与える驚くべき特性を持っていると説明されています。

2.脳機能を維持する

によると 米国国立医学図書館での出版、ゴツコラの葉は、認知能力を含む脳と神経系の機能を維持する上で人間を助けることができます。

得られるプラスの効果のいくつかは、記憶を保存する脳の部分である海馬の機能の増加です。また、ゴツコラの葉は老化を防ぎます。

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3.アルツハイマー病の治療

まだ脳の健康についてですが、ゴツコラの葉は患者の治療にも使用できることがわかりました アルツハイマー、ほら。

アルツハイマー病は、脳の神経機能の低下によって引き起こされる病気です。ゴツコラの葉の抽出物は、脳を毒性や神経を弱める毒から保護する能力があります。

4.関節のためのゴツコラの葉の利点

過小評価されるべきではないゴツコラの葉の利点は、その抗炎症特性です。関節炎を含むさまざまな炎症活動に対処するのに非常に役立ちます。

NS 2014年にインドで実施された調査 言及されたように、ゴツコラの葉の化合物は、関節に対する保護を提供し、骨量減少の発生を減らし、免疫システムを高めることができます。

5.傷を減らすのに役立ちます

傷のイラスト。写真提供：www.healthline.com

誰が考えたでしょうが、ゴツコラの葉には傷の治癒に非常に効果的な化合物も含まれていることがわかりました。 2015年に実施された調査 韓国では、ゴツコラの葉は、鈍いものや鋭いものなど、さまざまな種類の傷に治癒効果をもたらすことができると説明しています。

それだけでなく、その後に発生する感染の影響も最小限に抑えることができます。傷のある皮膚の表面にゴツコラの葉のエキスを塗るだけです。または、ゴツコラ入りのクリームも使えます。

痛みは通常、最初の治療後24時間以内に治まります。

6.解毒プロセスを支援します

ゴツコラの葉は、解毒プロセスや体から毒素を自然に取り除くのに非常に効果的です。これは、肝臓や腎臓への毒性に関連する化合物から分離することはできません。

肝臓自体は体の毒素を中和するように設計されているため、すべての臓器への血流が有害物質で汚染されることはありません。

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7.ストレッチマークを取り除くのに役立ちます

の出版物 米国国立医学図書館明らかに、ゴツコラの葉は排除するのに役立ちます ストレッチマーク （縞模様）肌に。これは、その中に存在するテルペノイド化合物から分離することはできません。

これらの化合物は、コラーゲンの生成を増加させるのに積極的な役割を果たします。コラーゲン自体が肌の敏感さと弾力性を維持するという主な仕事をしています。コラーゲンレベルが十分な場合、 ストレッチマーク 排除することができ、その新たな出現さえ防ぐことができます。

そこにある皮膚の領域にゴツコラの葉の抽出物を適用することができます ストレッチマーク。 実用的になりたい場合は、薬局でゴツコラ化合物を配合したクリームを購入し、肌の表面に塗ってください。まで定期的に行う ストレッチマーク 姿を消す。

8. GotuKolaがアイバッグに向けて出発

ゴツコラの葉は肌に多くの効果があることが知られているので、多くの人がそれをスキンケア製品や垂れ下がったりしわが寄り始めたりする目に使用します。

からの報告 ヘルスライン、ゴツコラの葉は美容業界でよく知られています。今の形で知られています シカクリーム、ゴツコラ葉エキス入りクリーム。

このクリームは、しわが寄り始めたアイバッグにゴツコラの葉を使用するなど、さまざまな肌の問題を治療するために使用されます。

ある研究では、研究参加者の3分の2が、ゴツコラを含むクリームを1日2回、12週間使用した後、目の周りのしわの改善を経験したことが示されました。

9.ゴツコラはニキビに向けて出発します

マデカソサイドの含有量により、ニキビにゴツコラの葉を使用することができます。その内容のため、にきびにゴツコラの葉を使用すると、炎症を軽減し、皮膚の水分補給レベルを高めることができます。

ゴツコラの葉を使用してニキビによる炎症を軽減することに加えて、研究を通じて、マデカソシドの含有量は、ヒトの皮膚細胞で発生するニキビ以外の他の炎症状態も軽減できることが知られています。

10.ゴツコラは痔のために去ります

研究によると、痔核にゴツコラの葉を使用することで、他のハーブから得られる利点をサポートすることができます。

痔核にゴツコラの葉を使用することに加えて、Ruscus aculeatus、Aesculus hippocastanum、Collinsonia、および他のいくつかの植物などの他の植物を使用することも必要です。

薬用に精通している2つのハーブ、すなわちカモミールとキンセンカも使用されます。

ゴツコラの葉の食べ方

ゴツコラの葉の利点のいくつかは、抽出物を適用することによってのみ得ることができます。しかし、サプリメントやポーションの形で消費する必要があるものもあります。用途に応じてゴツコラの葉を食べる方法をいくつかご紹介します。

デトックス用：1日3回、14日間、ゴツコラの葉の抽出物を30〜60滴飲みます。
関節の鎮痛剤として：300〜680ミリグラムのゴツコラ抽出物を1日3回14日間服用します。ゴツコラの葉の摂取方法は、不眠症を軽減するためにも使用できます。
腫れを減らす：ゴツコラの葉のエキス60〜100ミリグラムを1日3回、1週間服用してください。
抗うつ薬として：500ミリグラムのゴツコラ葉抽出物を1日2回14日間摂取。うつ病が増加している状態では、1日あたり最大2000ミリグラムを消費する可能性があります。また、ストレスや不安を軽減するために使用することができます。
認知機能を改善する：1日あたり750〜1000ミリグラムのゴツコラ水抽出物を摂取し、14日間連続して摂取します。
アルツハイマー病の治療を助けるために：30〜60滴の液体ゴツコラ葉エキスを1日3回服用できます。しかし、最近ではゴツコラの葉のエキスを販売しているものが多いので、それぞれのブランドの使用規則に注意する必要があります。