インドネシアは熱帯気候で湿度が高い国です。しかし、それは湿度を安定させるために加湿器が必要ないという意味ではありません。多くの人でさえ、加湿器の機能が何であるかを知りません。
このツールは通常、空気を乾燥させる可能性のあるエアコン付きの部屋を加湿するためにのみ使用されます。次の健康のための加湿器の機能と利点を見つけてください！
加湿器とは
加湿器は、水蒸気を放出して空気中の湿度を上げる装置です。いくつかのタイプがあります：
- 中央加湿器。
- 超音波加湿器。
- インペラー加湿器。
- エバポレーター。
加湿器機能
原則として、加湿器の機能は乾燥した空気を加湿することです。したがって、このツールがエアコンの効いた部屋で頻繁に使用されても驚かないでください。
空気を加湿できるようにするために、加湿器は湿度レベルが理想的な範囲に達するまで水蒸気を噴霧します。湿気のある空気は、呼吸器系の問題や乾燥肌のある人に確かに利益をもたらします。
加湿器は、乾燥した空気を加湿する機能に加えて、健康上の利点も提供します。この空気加湿器を使用すると、いくつかの利点が得られます。
健康のための加湿器機能
加湿器の機能は、湿った空気を呼吸することの利点に関連しています。乾燥した空気は、皮膚や呼吸に関連する多くの健康上の問題を引き起こす可能性があるためです。
多くの人が暑い気候にさらされると呼吸器系の問題を経験します。これは、暑い時期の空気にはアレルギーの原因となる物質が多く含まれているためです。
空気を冷やすには、ACが確かに解決策です。ただし、ACを使用すると、空気の湿気を取り除くことができるため、実際には悪影響があります。
したがって、加湿器は、これらの悪影響を防ぐために、空調された部屋でより頻繁に使用されます。これが健康のための加湿器の利点です。
1.インフルエンザを予防する
加湿器の機能の1つは、誰かがインフルエンザウイルスに感染する可能性を減らすことです。ある研究では、湿気のある空気が風邪をひくリスクを減らすことができることが明らかになりました。
この研究では、研究者は咳をシミュレートすることによってインフルエンザウイルスを空気中に加えようとしました。その結果、研究者たちは、加湿器によって生成された湿度レベルがインフルエンザウイルス粒子を急速に不活化することを発見しました。
2.咳をするときに痰を排出するのに役立ちます
乾燥した空気は、人に乾いた咳を引き起こす可能性があります。したがって、空気に水分を加えると、より多くの水分が気道に入る可能性があります。
加湿器を使用すると、空気がより湿度が高くなり、乾いた咳を防ぎます。ご存知ですか？乾いた咳は、粘り気のある痰を排出するのを困難にします。
3.睡眠中のいびきを減らす
空気湿度の調整器としての加湿器の機能も、いびきを減らすのに役立ちます。人が呼吸する乾燥した空気は、人の気道を乾燥させます。その結果、人は眠っている間にいびきをかくでしょう。
したがって、夜間の空気の湿度を上げると、いびきを減らすことができます。
4.肌と髪に潤いを与えます
加湿器の機能は、健康に良いだけでなく、肌や髪の毛の水分を保つこともできます。乾燥した空気は、皮膚や髪の毛を傷つけ、唇の荒れを引き起こす可能性があります。
加湿器を使用することで、これらの問題を心配する必要がなくなります。これは、加湿器のおかげで湿った空気が乾燥肌やひび割れの発生を減らすのに役立つためです。
加湿器は、乾燥した空気による破損や脱毛を防ぐのにも役立ちます。
5.喘息を予防する
喘息はしばしば気道の閉塞によって引き起こされます。湿った空気を吸入すると、気道が詰まるリスクを減らし、喘息の治療に役立ちます。
American Academy of Allergy、Asthma、and Immunology（AAAI）によると、湿度レベルが30％未満であるため、喘息の症状が増加します。湿度レベルは、理想的には40〜50パーセントの範囲である必要があります。
加湿器は喘息の人にとって最良の選択です。このツールは、空気を加湿するだけでなく、呼吸時にウイルスが吸入されるのを防ぐこともできます。
ただし、呼吸器疾患のある人は、最初に相談して、安全に使用できる加湿器の種類を決定する必要があります。
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