さじ状爪を認識し、爪の病気は体の鉄欠乏に署名します

爪は時々人の健康についての手がかりを与えることができます。指や足指の爪の色、形、または質感の変化は、根本的な健康状態の兆候である可能性があります。そのうちの1つはさじ状爪の状態です。

これは、原因、危険因子、およびそれらを防ぐ方法から始めて、さじ状爪の完全なレビューです。

さじ状爪とは？

報告 今日の医療ニュース、さじ状爪は、体内の鉄分が不足していることを示す可能性のある爪の障害です。爪はスプーンのように曲がっているように見え、考えられる原因には栄養不足や自己免疫状態などがあります。

さじ状爪はしばしば別の状態の兆候です。多くの異なる要因がそれを引き起こす可能性がありますが、明確な原因がない場合もあります。考えられる原因のいくつかを以下に示します。

ページから説明を開始 今日の医療ニュース、鉄欠乏症は、さじ状爪の最も一般的な原因です。鉄欠乏性貧血は、世界で最も一般的な栄養欠乏症です。

ほとんどの場合、出産可能年齢の子供と女性に影響を及ぼします。次の健康上の問題は鉄欠乏症を引き起こす可能性があります：

平らな爪は、さじ状爪の初期の兆候である可能性があります。特徴的な凹面形状を形成する前に、爪は平らになる傾向があります。

ほとんどの爪は下向きに湾曲し、凸状になっています。爪が沈むと、人々はそれを爪に水滴を保持する能力として説明することがあります。これらの変化は、足指の爪よりも指の爪の方が目立つことがよくあります。

このページで報告されているように、さじ状爪のリスクが高い人がいます。 今日の医療ニュース:

さじ状爪の健康への影響は、それを経験している人の年齢に部分的に依存する可能性があります。成人では、さじ状爪は、医師の診察を必要とする健康状態の兆候である可能性があります。

乳児では、しばしば発生する症例を含むさじ状爪。 2016年、52人の新生児を対象とした観察研究では、32.7％の乳児がさじ状爪を患っていたことがわかりました。

赤ちゃんの爪の形は通常、時間の経過とともに規則的になります。ただし、心配している親や介護者は、赤ちゃんの爪が沈んでいることも遺伝性疾患を示している可能性があるため、医療専門家に相談する必要があります。

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治療は、さじ状爪の原因によって異なります。いくつかの原因が食事の変化に反応します。食事に十分な鉄分を摂取することも、不要な爪の変化を防ぐのに役立ちます。

医師はおそらく完全な病歴を取り、身体検査を行い、そしておそらく血液検査を命じるでしょう。

場合によっては、鉄欠乏症は食事の変更によって修正されます。人は鉄分を含む食品をもっと食べる必要があるかもしれませんし、鉄分サプリメントが必要かもしれません。

栄養補助食品局 （ODS）は、成人が毎日食事から次の量の鉄を摂取することを推奨しています。

ODSは、菜食主義者は肉を食べる人の1.8倍の鉄を食べるべきだと付け加えています。これは、植物性食品からの鉄は、動物性食品からの鉄よりも体が吸収しにくいためです。

植物ベースの鉄源と、柑橘系の果物などのビタミンCが豊富な食品を組み合わせると、鉄の吸収を高めることができます。鉄の良い供給源は次のとおりです。

ラベルを読むことで、食品の組成を確認することができます。その人が爪の変化を引き起こす遺伝的要因を持っている場合、医師は次のステップについてアドバイスします。

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