バージンココナッツオイル（VCO）は、高品質のバージンココナッツオイルです。なだめるような香りと高い抗酸化作用で知られるこのオイルは、料理やスキンケアによく使われます。
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バージンココナッツオイルの利点
善玉コレステロールを増やす
バージンココナッツオイルは、善玉コレステロール（HDL）のレベルを上げるのに役立ちます。 HDLが増加すると、心臓の健康もより目覚めます。
冠状動脈性心臓病の患者に関する研究でも、バージンココナッツオイルの利点を示すことに成功しました。バージンココナッツオイルを使った食事療法を行った冠状動脈疾患の患者のグループは、なんとか善玉コレステロール値を上げることができました。
肝疾患を予防する
バージンココナッツオイルの含有量も肝臓病を予防すると考えられています。これは、2017年にラットで実施された研究に基づいて結論付けられました。
肝疾患のラットは、バージンココナッツオイルを含む高グルコース食とバージンココナッツオイルを含まない高グルコース食を食べる2つのグループに分けられました。
4週間後、バージンココナッツオイルを摂取したマウスのグループは、摂取しなかったグループよりも肝臓の健康状態が良好でした。
消化器系をサポートします
それほど重要ではないバージンココナッツオイルの利点は、健康的な消化器系を維持することです。その中の脂肪酸、すなわちラウリン酸とモノラウリンは、抗菌性、抗菌性、抗ウイルス性を持っています。
このコンテンツは、腸の問題を引き起こすことが多いさまざまな細菌、真菌、寄生虫と体が戦うのを助けるのに効果的です。
満腹感を高める
体重を減らしたい場合は、このココナッツオイルを試してみてください。バージンココナッツオイルは、食べた後の満腹感を助け、食べ過ぎないようにします。
ストレスを減らします
バージンココナッツオイルのもう1つの利点は、運動や慢性インフルエンザによるストレスを軽減することです。これに関する研究はげっ歯類で行われています。
さらに、バージンココナッツオイルは、抗酸化物質の含有量が高いため、いくつかのタイプのうつ病の治療にも役立つと考えられています。
健康な歯、肌、髪を維持する
バージンココナッツオイルは、消費されるだけでなく、スキンケアやヘアケアの化粧品の成分としてもよく使用されます。研究に基づいて、高品質のココナッツオイルは乾燥肌の水分含有量を増やし、湿疹の症状を軽減することができます。
ココナッツオイルは、太陽から髪を保護するのにも役立ちます。研究によると、バージンココナッツオイルは紫外線（UV）の約20％を遮断することができます。
一方、歯と口では、バージンココナッツオイルの利点は、口の中のいくつかの有害な細菌を殺すことです。
アルツハイマー病患者の脳機能を改善する
アルツハイマー病は脳細胞に損傷を与える病気です。しかし、研究者たちは、バージンココナッツオイルに含まれる脂肪酸が、損傷した脳細胞に代替エネルギー源を提供し、それによってアルツハイマー病の症状を軽減できることを発見しました。
おなかの脂肪を減らす
ココナッツオイルに含まれる脂肪酸は、食欲を減退させ、脂肪燃焼を増加させる可能性があるため、体重を減らしやすくなります。他の植物油と比較して、ココナッツオイルは体が消化しやすいです。
どうやって、バージンココナッツオイルの無数の利点をすでに知っていますか？最大限の結果を得るには、品質が保証された製品を選択するようにしてください。
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