甘くて少し酸っぱい味がするマンゴスチンの果実は、健康に良いことが知られています。ユニークなことに、有用なのは果物だけでなく、健康のためのマンゴスチンの皮のさまざまな利点もあります。
マンゴスチンの皮は、マンゴスチンの皮の粉末からマンゴスチンの皮の抽出物のカプセルに至るまで、さまざまな形で加工、抽出、販売されることがよくあります。
それで、健康のための利点は何ですか？ここに完全な説明があります。
マンゴスチンの果実を知る
マンゴスチンまたは ガルシニアマンゴスチンL。 として知られている "クイーンフルーツ」またはそれが最高の味のトロピカルフルーツの1つだからです。マンゴスチンの実は乳白色の果肉です。
皮は暗赤色で、食用部分の約2倍を占めています。マンゴスチンの使用法は伝統的に異なります。マンゴスチンは主にデザートとして新鮮に消費されます。
マンゴスチンの処理は、一般的に、老廃物と見なされる皮膚から目的の肉を分離することを含みます。マンゴスチン果実エキスは栄養補助食品として広く使用されており、皮エキスはハーブ医学で使用されています。
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ここに健康のためのマンゴスチンの皮の9つの利点があります
果物が繊維、ビタミンC、B1、B2、B9に及ぶ栄養素に富んでいる場合、マンゴスチンの皮は健康に有益な特性を持っています。最も有名なものの1つはコンテンツです キサントン、体の抗酸化物質として機能します。
さらに、マンゴスチンの皮膚を健康に有益にする他の成分もあります。そのため、伝統医学として長い間使用されてきました。
ここに、体に有益なマンゴスチン肌の利点と内容のいくつかがあります。
1.ある種の精神疾患を克服する
一部の研究者は、マンゴスチンの皮の果実抽出物が持っていると信じています 神経生物学的。したがって、マンゴスチンの皮の抽出物は、いくつかのタイプの精神疾患の治療薬として使用される可能性があります。
その抗酸化作用、抗炎症作用、神経保護作用は、統合失調症や双極性障害などの精神疾患の治療としてマンゴスチンの皮の抽出物をサポートします。しかし、この問題については科学的な研究が必要です。
2.糖尿病に対するマンゴスチンの皮の利点
マンゴスチンの皮は、キサントンの最高の供給源および天然供給源の1つとして知られています。キサントンは抗酸化物質が豊富で、体内のフリーラジカルを中和することができます。
このように、キサントンの含有量はまた、体細胞への損傷を防ぎ、血糖値を通常のレベルに下げることができます。
さらに、2型糖尿病の症状を治療するために使用される薬であるアカルボースなどの化合物もあります。 Journal of Agricultural and Food Chemistry.
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3.抗炎症および抗菌
マンゴスチンの皮の他の利点は、キサントンの含有量からまだ見られます。このコンテンツは、抗炎症効果があるか、炎症を軽減できると考えられているためです。
抽出したマンゴスチンの皮の抗酸化成分は、抗菌剤として使用できます。これは、マンゴスチンの皮の抽出物が効果的な抗菌特性を持っていると述べている研究を通して証明されています。
4.癌を予防する
ガン予防としてのマンゴスチンの皮の利点については多くの研究があります。いくつかのテストチューブ研究は、キサントンの含有量が、乳がん、結腸がん、前立腺がん、肺がんなどのいくつかの種類のがん細胞の増殖を阻害することに成功したことを明らかにしました。
さらに、マウスについても研究が行われています。結果はまた、マンゴスチンの皮膚の内容が特定の癌の成長を遅らせることができることを証明します。これらの結果は、研究が人間で続けられれば有望であると考えられます。
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5.胃酸に対するマンゴスチンの皮の利点
マンゴスチンの果皮と果肉も、いくつかの胃の問題を克服するのに効果的であると考えられています。胃酸障害、下痢、赤痢から始まります。
伝統医学では、マンゴスチンの皮を浸してから薬として飲んでいます。
このマンゴスチンの皮のマリネは、本に書かれているように大人と子供に与えることができます 未来への果実9：マンゴスチンガルシニアマンゴスタナ.
6.マンゴスチンの皮は肌の問題を解決することができます
マンゴスチンの皮の素晴らしさは、伝統医学ではすでによく知られています。さまざまな皮膚疾患の治療を含みます。湿疹を治すためにそれらの1つ。湿疹だけでなく、マンゴスチンの皮も皮膚アレルギーや感染症を治すと信じられています。
これは、マンゴスチンの皮が抗菌性と抗炎症性を持っているためと考えられています。マンゴスチンの皮はにきびの治療にも使用されます。にきびの形成に役割を果たす炎症性サイトカインの産生を抑制することができると考えられているためです。
さらに、マンゴスチンの皮のフェノール含有量も皮膚がんを防ぐことができると考えられています。この利点は、皮膚がんが従来の化学療法に耐性があることが多いことを考えると、これまで広く開発されてきたものです。
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7.心臓の健康のためのマンゴスチンの皮の利点
フリーラジカルの量が多すぎると、酸化ストレスが発生します。それはフリーラジカルを中和することができない体の状態です。この状態は細胞の損傷を引き起こします。
その後、細胞の損傷はさまざまな病気を引き起こしますが、その1つが心臓病です。このため、フリーラジカルを防ぐことができる成分として抗酸化物質が必要です。
マンゴスチンの皮は、キサントンが含まれているため、抗酸化物質の含有量が高いものとして知られています。したがって、抽出されたマンゴスチンの皮を摂取することで、心臓の健康を維持することができます。
8.にきびに対するマンゴスチンの皮の利点
マンゴスチンピールエキスは、ニキビに悩む方にも効果があります。にきびは、細菌の増殖の場所となる皮膚の毛穴の蓄積によって発生します。
にきびはその部位の細胞に損傷を与える可能性があるため、皮膚の健康を回復させながら、細菌を殺すことができる物質を使用する治療が必要です。
マンゴスチンの皮からのキサントン抽出物は、抗酸化物質だけでなく、細菌の活動の影響を軽減または防止することができる物質です。
ある研究によると、マンゴスチンの皮の抽出物をフェイスマスクとしてヤムイモ澱粉（Pachyrus Erosus）と組み合わせて使用すると、にきびの発生率を80〜100％減らすことができます。
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9.子癇前症を予防する
子癇前症は妊娠中の特別な症候群状態であり、通常は妊娠20週後に発生します。この状態は、血圧の上昇とタンパク尿（尿中の過剰なタンパク質）を特徴としています。
マンゴスチンの皮に含まれるキサントンの含有量は、抗ガン、抗炎症、抗菌、コレステロール低下などの特性に加えて、子癇前症の予防療法としても有効です。
ある研究では、マンゴスチンの皮のエタノール抽出物の使用と子癇前症の予防療法としてのキサントンの可能性を調査しました。
実験用ラットの研究では、6日目から12日目までのマンゴスチン外皮抽出物の投与により、子癇前症の指標としての高血圧（収縮期および拡張期）、ならびにMDAや炎症などの酸化ストレスのマーカーを防ぐことができることが示されました。
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マンゴスチンの皮を処理して健康上の利点を得る方法
さまざまな店舗で無料で販売されているマンゴスチンピールエキスサプリメントを直接摂取するだけでなく、自宅でマンゴスチンピールを自分で処理することもできます。
マンゴスチンの皮を使用してその利点を得るいくつかの方法は次のとおりです。
1.マンゴスチンピールティー
最初の方法は、マンゴスチンの皮をお茶に加工することです。簡単にする方法は、マンゴスチンの皮を細かく切ることができます。
その後、天日干しして完全に乾かします。乾燥している場合は、ぬるま湯で淹れることができます。
マンゴスチンの皮の苦味を減らすために、氷砂糖、蜂蜜、または他の天然甘味料を加えることができます。
2.ジュースにします
果物に加えて、マンゴスチンの皮を直接ジュースに加工することもできます。マンゴスチンの皮を細かく切ります。
その後、少量の水と蜂蜜などの追加の天然甘味料を加えたブレンダー。角氷を追加して鮮度を高めることもできます。
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3.マンゴスチンの皮の煎じ薬は利点が豊富です
お茶として消費されるだけでなく、煎じ薬としてマンゴスチンの皮を消費することもできます。まず、マンゴスチンの皮を最初に乾かす必要があります。
そうして初めて、シチューとして使用できます。乾燥したマンゴスチンの皮が沸騰し、調理水が暗くなるまで茹でます。
持っている場合は、すぐにマンゴスチンの皮の煎じ薬を飲んで利益を得ることができます。甘味料を加えて苦味を減らすこともできます。
4.他のハーブ成分と混ぜる
マンゴスチンの皮をハーブドリンクやジャワ人がよく呼ぶものに追加することもできます wedhang。生姜、シナモンなどの混合物。
まず、マンゴスチンの皮の果肉を浚渫し、グラスに入れてお湯で浚渫するか、しばらく煮てから、蜂蜜を少し加えてこのウェダンをお楽しみください。
5.抽出物に加工する
それを買うことに加えて、あなたはまたあなた自身のマンゴスチンの皮の抽出物を作ることができます。秘訣は、マンゴスチンの皮を洗い、薄い細片に切り、天日で乾かすことです。
乾燥後、粉末になるまで粉砕またはブレンドすることができます。粉末は、その品質を維持するために、乾燥した気密容器に保管してください。
それを楽しむために、あなたは温水でマンゴスチンの皮の抽出物の小さじ数杯を醸造し、少量の蜂蜜または氷砂糖を混ぜることができます。
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ノート
上記のマンゴスチンの皮のさまざまな利点を見て、あなたはそれを定期的に消費することに興味を持ち始めているかもしれません。ただし、注意すべき点があります。このマンゴスチンの皮の抽出物の利点に関する研究はまだ限られています。
人間ではなく動物の物体について多くの新しい研究が行われています。マンゴスチンは多くの条件で使用されますが、これまでのところ、それが効果的であるかどうかを判断するのに十分な科学的証拠はありません。
果実の皮にはタンニンが含まれています。これは下痢に役立つかもしれません。しかし、マンゴスチンが何らかの病状に効くかどうかについての科学的情報はありません。
したがって、治療やヘルスケアの一部として使用する前に、必ずBPOMというラベルの付いた製品を購入し、医師に相談してください。
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