炎症は、気付いているかどうかに関係なく、誰にでも起こり得ます。この状態は突然または長期間続く可能性があります。詳細については、炎症とは何かについての以下の説明を参照してください。
炎症とは何ですか？
炎症は体の防御機構の一部であり、体の治癒過程に役割を果たします。
身体が侵入者を検出すると、生物学的反応が開始され、侵入者が排除されます。このタイプの侵入者は、とげ、刺激物、病原体など、体外からの異物です。
これらの病原体自体は、感染を引き起こす可能性のある細菌、ウイルス、その他の生物である可能性があります。しかし、この防御システムは、体の細胞や組織を侵入者と間違えることがあります。結果として生じる反応は、1型糖尿病などの自己免疫疾患につながります。
炎症タイプ
炎症は2つのタイプに分けられます。あれは：
- 急性炎症：通常、短時間で発生します。多くの場合、この状態は2週間以内に解決します。症状はすぐに現れます。治癒すると、体は怪我や病気になる前の初期状態に戻ります
- 慢性炎症：それはゆっくりと成長する炎症であり、一般的にそれほど深刻ではありません。このタイプの炎症は6週間以上続きます。それは怪我なしで発生する可能性があり、怪我や病気が治ったときに常に消えるとは限りません。
このタイプの慢性炎症は、常に自己免疫疾患や長期にわたるストレスと関連しています。
炎症の原因は何ですか？
次のような多くの要因が炎症を引き起こす可能性があります。
- 慢性および急性の状態
- 特定の治療
- 身体が取り除くことができない刺激物または異物への暴露
継続的に発生する急性炎症は慢性炎症につながる可能性があります。
さらに、自己免疫疾患を持つ人々を引き起こしたり悪化させたりする可能性のある特定の種類の食品もあります。とりわけ：
- 砂糖
- 精製された炭水化物
- アルコール
- 加工肉
- トランス脂肪。
炎症の症状
炎症自体の場所と原因に応じて、炎症の特定の特徴と症状は何ですか。
長期的な炎症は、体に多くの症状やさまざまな影響をもたらす可能性があります。慢性炎症の一般的な症状は次のとおりです。
- 体の痛み
- 絶え間ない倦怠感と不眠症
- うつ病、不安神経症、その他の気分障害
- 便秘、下痢、胃酸などの胃腸の問題
- 体重の増加
- 頻繁な感染症。
状態による炎症の症状
炎症を引き起こす状態にもさまざまな症状があります。たとえば、自己免疫状態では、免疫系が皮膚を攻撃して発疹を引き起こします。特定の腺を攻撃し、体内のホルモンレベルに影響を与えるものもあります。
関節リウマチでは、免疫系が関節を攻撃します。あなたは経験するでしょう：
- 関節の痛みや腫れ、または関節機能の喪失である可能性があります
- 疲れた
- しびれとうずき
- 動きが制限されています。
炎症性腸疾患では、発生する炎症には次の一般的な症状があります。
- 下痢
- 胃の痛み、けいれんまたは膨満感
- 減量と貧血
- 腸からの出血。
神経細胞を保護するミエリン鞘を攻撃する多発性硬化症もあります。あなたは経験することができます：
- 手、足、または顔の片側のしびれとうずき
- バランスの問題
- 複視、ぼやけたまたは部分的な視力喪失
- 疲れた
- 脳の霧（脳の霧）などの認知障害。
炎症を克服する方法が好きですか？
炎症の治療は、原因と状態の重症度によって異なります。多くの場合、あなたは治療さえ必要としません。ただし、未治療の炎症も危険な症状を引き起こす可能性があります。
たとえば、アレルギー反応がある場合、炎症は重度の腫れを引き起こし、気道を塞いで呼吸を困難にする可能性があります。この状態が発生した場合は治療が必要です。
治療せずに放置された感染症の中には、血流に入り、敗血症を引き起こす可能性があるものがあります。この状態には、治療しなければならない炎症の種類も含まれます
急性炎症を治療する
この問題を克服するために、医師は炎症を引き起こしているものを排除するか、症状を和らげるか、またはその両方を行うための薬を処方します。
細菌または真菌感染症の場合、医師は抗生物質または抗真菌剤を処方することがあります。
以下は、炎症を治療するために通常使用される特定の薬です。
- 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）
- コルチコステロイド
- 局所鎮痛薬とクリーム。
自宅の食材で炎症を克服
時々、炎症と戦うことはあなたが食べる食物を変えるのと同じくらい簡単です。砂糖、トランス脂肪、加工食品を食べることは避けてください。
次のようないくつかの抗炎症食品もあります：
- ベリーとチェリー
- 鮭や鯖などの脂っこい魚
- ブロッコリー
- アボカド
- 緑茶
- 型
- ウコン、生姜、クローブ
- トマト。
したがって、炎症とは何かについてのさまざまな説明を理解する必要があります。はい、常にあなたの健康に気をつけてください！
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