これまで、テムラワは伝統的な薬や美容製品の基本的な成分としてよく使用されていました。さて、あなたは生姜の健康上の利点が何であるか知っていますか？
はい、生姜は特に体の健康にさまざまな利点があることが長い間知られています。さあ、以下の完全な情報を参照してください！
生姜の健康へのメリット
生姜には多くの健康上の利点があります。写真：Pexels.com テムラワの最も栄養価の高い部分は、地面にある根茎または塊茎です。
古くから、テムラワ根茎はさまざまな病気を治療するための多くの特性を持っていることが知られています。にきびの治療とコレステロールの低下を含む
顔の皮膚のための生姜の利点： にきびを治療する
にきびは、細菌感染によって引き起こされる皮膚の炎症です。にきびを引き起こす要因は、ホルモン、汚染、および細菌です。テムラワには クルクミン 抗酸化剤として有用なエッセンシャルオイル。
抗酸化物質は、にきびを引き起こす可能性のある煙や汚染などのフリーラジカルを中和する働きをします。さらに、それはまた、ダークスポットや老化の兆候を引き起こす可能性があります。
これを克服するために行うことができる1つの方法は、定期的にテムラワマスクを適用することです。
テムラワマスクは抗炎症作用があるため、皮膚にニキビが現れるリスクを減らすことができます。ニキビによる皮膚の炎症を抑えながら、抗炎症作用を発揮します。
胆石の問題を克服する
胆石の問題は、胆石による痛みを軽減するのに役立ちます。写真：Shutterstock.com テムラワには、胆汁の産生を増加させ、胆嚢の排出を刺激することができる胆汁の活動を増加させる能力があります。
コラーゲンは、下剤または崩壊性胆石として使用される物質または化合物です。
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変形性関節症の治療に役立ちます
変形性関節症は、関節軟骨の変性、関節内の炎症、軟骨下骨の変化によって発生する関節疾患です。変形性関節症は、加齢と関節の外傷が原因で現れます。
テムラワには クルクミン 抗炎症作用のあるエッセンシャルオイル。したがって、関節炎や変形性関節症の人が摂取するのに非常に適しています。また、関節の痛みを和らげることができます。
ガジャマダ大学医学部（UGM）の医学研究によると、テムラワ抽出物の投与は、薬物ジクロフェナクナトリウムと比較して同じ能力で変形性関節症に冒された関節痛を軽減できると述べられました。
心臓の健康を維持する
テムラワからの抽出物は肝臓を保護するのに役立ちます。写真：Shutterstock.com テムラワには、肝保護剤または肝臓の健康管理者としての利点があります。のジャーナルに基づく 科学研究ジャーナル、 タムラワからの抽出物には、肝臓を肝毒性から保護するという利点があります。
肝毒性物質は四塩化炭素とアセトアミノフェンです。肝毒性は、肝臓に悪影響を与える可能性のある化学物質です。
肝障害のある患者のSGPT値は正常を上回っています。 SGPTは、肝臓に見られる細胞である肝細胞によって産生される酵素です。
肝細胞に損傷がある場合、SGPT値は増加します。インドネシアで実施された研究によると、25mgの用量で2週間のクルクミンはSGPT値を低下させることができました。
コレステロールを下げる
ショウガに含まれるクルクミンは、コレステロール値を下げるのに役立ちます。クルクミンは血中脂質を下げる役割も果たします。これらの利点は、心臓や心臓血管系にも感じられます。
テムラワは副作用が少ないのでコレステロールを下げるのに適しています。コレステロールを下げるために通常使用される薬や治療法は、一般的に肝臓障害の形で副作用があります。
テムラワには肝臓を保護する効果がありますが、肝臓障害のリスクを減らすことができます。
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胃の病気を克服する
テムラワに含まれるクルクミン、モノテルペン、セスキテルペンの含有量は、胃潰瘍の克服に役立ちます。ショウガを定期的に摂取することで、潰瘍性疾患による痛みを和らげることができます。
潰瘍に加えて、テムラワは他の胃の問題を克服するのにも適しています。
生姜の他の利点：m食欲を増進する
生姜のクルクミンは食欲を増進すると考えられています。写真：Shutterstock.com 最も頻繁に宣伝されているテムラワの利点の1つは、食欲を増進する能力です。
生姜と食欲増進におけるその機能との直接的な関連を示す研究がないというだけです。
タムラワには有効成分のクルクミンが含まれているため、食欲が増すと考えられています。クルクミンは消化酵素の活性を高め、食欲を増進させることができます。
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