グッドドクター– 胃に不快感を覚えたことはありますか？症状や原因は、その時の人の状態によって異なります。
それは、あなたが経験している腹痛はあなたが持っている兆候である可能性があります 消化不良。
消化不良とは何ですか？
消化不良は、上腹部に発生して不快感を引き起こす症状の集まりです。消化不良の症状は繰り返し発生します。消化不良 病気ではなく、 むしろ、胃の中で感じる症状の集まりです。
消化不良の症状
消化不良の一般的な症状は次のとおりです。
–みぞおちまたは中腹部上部の灼熱感
- 胃痛
–膨満感/膨満感
–吐き気と嘔吐
-頻繁なげっぷとそれに続く口の中での酸味
- おなら
誰が消化不良を起こすことができますか？
みんな 消化不良があるかもしれません。ただし、消化不良を経験するリスク 増加 次のような人に：
–大量の食べ物を早く食べる
-脂肪の多い食品の消費
–食事をしながら話すことがよくあります
–肥満
–過度の飲酒
–喫煙
–胃の炎症の副作用を引き起こす薬（アスピリン、イブプロフェン、その他の鎮痛剤など）の摂取
不安やうつ病などの心理的問題を抱えている。
いつ医者に相談すべきですか？
一般的に、すぐに医師に相談する必要はありません。しかし 心臓発作の症状 また、消化不良に似ています。
次のような場合は、すぐに医師に相談してください。
- 息を切らして
–痛みは顎、首、腕から放射状に広がります
嘔吐、および血液を含む嘔吐を経験する
–大幅な体重減少と食欲不振
–上腹部の激しい痛み
-黒いまたは血が混じっているまたは乾燥している便
消化不良に苦しむリスクのある人が消化不良を経験している場合は、調査が必要になることがあります 循環器疾患。 これらのリスクには、太りすぎ、喫煙、飲酒、40歳以上、コレステロール値と血糖値の上昇がある人が含まれます。
医師が行う検査は、身体検査、心電図、X線検査から内視鏡検査まで始まり、受けた苦情が行われる治療に適切であることを確認します。
消化不良を防ぐ方法
まず第一に、あなたは知る必要があります シチュエーション あなたや他の誰かが消化不良を経験するきっかけとなるもの。状況を理解したり、食べた食べ物を知ったりすることで、将来の状況や食べ物を避けることができます。
一方、次のヒントを実行できます。
-少しずつゆっくり食べます。
柑橘系の果物のグループ、トマトなど、酸を多く含む食品の摂取は避けてください。
-カフェインを含む食べ物や飲み物は避けてください。
–喫煙と飲酒は避けてください。喫煙や飲酒は食道の内壁を刺激する可能性があります。
–優れたストレス管理
–食べた直後の運動は避けてください。食事の前または食事の少なくとも2時間後に運動してください。
-食べた後は寝ないでください。食事と就寝の間に2時間かかります。
薬物 消化不良を治療するために店頭で購入できるのは制酸剤です。しかし、 最初に医師に相談してください 適切な治療を受けるために薬を服用する前に。
消化不良は誰でもいつでも経験することができますが、上記の簡単なヒントでそれを防ぐことができます。さあ、あなたが将来消化不良を避けることができるように、これらのヒントに従ってください。
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