健康

早期老化の6つの兆候とそれを防ぐ方法を知る

老化は誰にでも起こらなければなりません。しかし、老化はより早く起こり、女性を不安にさせる可能性があります。ですから、多くの女性が若く見えるための早期老化を防ぐための治療を行うために群がっていても、驚かないでください。

早期老化の兆候は何ですか?次に、それを防ぐためのヒントはありますか?ここで見てみましょう。

早期老化の兆候

私たちが老化するにつれて、細胞の代謝回転から回復まで、体内で内部プロセスが発生しますが、これは遅く、修復に時間がかかります。

これにより、しわなどの老化の兆候が現れる余地が残ります。発生する変化は、本来よりも早く発生する場合、または早期老化として知られている場合、驚くべきことです。

早期老化はいくつかの要因によって引き起こされる可能性があり、最も有名な要因は日光への露出です。喫煙、飲酒、遺伝学、さらにはストレスも、早期老化の他の原因となる可能性があります。

早期老化にはあなたが知る必要のある特徴があります 喧騒、ここに特徴があります。

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1.くすみと乾燥肌

皮膚が老化するにつれて、それらはもはや死んだ皮膚細胞を効率的に流しません。その結果、死んだ皮膚細胞が皮膚に蓄積し、皮膚の明るさを低下させ、皮膚がくすんで見える原因になります。

2.茶色の斑点の出現

早期老化の最も明白な兆候の1つは、茶色の斑点の出現です。茶色の斑点、シミ、または黒点は通常、皮膚の露出した領域に現れ、太陽への過度の露出によって引き起こされる可能性があります。

3.顔の周りのボリュームの喪失

多くの加齢に伴う変化は、顔の骨の構造の周りで発生します。これは、目のソケットの拡大、顎骨の収縮、皮膚のたるみを引き起こす可能性のある脂肪コンパートメントの喪失と減少など、顔の周りのボリュームの喪失のように見える可能性があります。

4.小じわやシワの発生

早期老化のもう一つのよく知られた特徴は、小じわやしわの出現です。しわがあることは、実際には年をとることの正常な部分です。

しかし、しわが他の人よりも広く見える場合、これは早期老化の兆候であると言えます。

ほとんどの女性は、40歳前後で顔に老化の兆候が見られるようになります。人が多くの日光にさらされると、これらの変化は30代半ばの早い時期に現れる可能性があります。

一方、人が太陽に非常に注意してそれを避ければ、これらの変化は40歳以降により顕著になる可能性があります。

5.唇の間伐

薄い唇も早期老化のもう一つの兆候です。年齢が上がるほど、体内で生成されるコラーゲンは少なくなります。これの発生を減らすために、あなたは適用することができます リップクリーム.

6.手のしわ

早期老化も手に影響を与える可能性があります。多くの場合、手は顔よりも日焼けによるダメージが大きくなります。

この継続的なUV曝露は、皮膚のエラスチンを損傷し、しわ、皮膚のたるみ、および手の変色につながる可能性があります。加齢とともに、手のデリケートな肌が薄くなり、血管が目立つようになります。

早期老化を防ぐためのさまざまなヒント

早期老化は非常に迷惑になることがあります。 Eitsですが、早期老化を防ぐことができるので心配する必要はありません。

からの報告 アメリカ皮膚科学会、ここにあなたが取ることができる予防措置があります。

  • を使用して太陽から肌を保護します 日焼け止め
  • 喫煙を避ける
  • 果物や野菜をたっぷり使って、健康的でバランスの取れた食事をしましょう。砂糖や精製炭水化物を多く含む食品は老化を促進する可能性があるため、消費量を減らす必要があります
  • 飲酒を避ける
  • 定期的に運動することで、血液循環を改善し、免疫システムを高めて肌を若く見せることができます
  • やさしくお肌をきれいにします
  • あなたの顔を洗う
  • 顔の保湿剤を塗る
  • 刺すような感覚や灼熱感を引き起こすスキンケア製品は使用しないでください。引き起こされた刺激は皮膚を古く見せることができます

それは早期老化についてのいくつかの情報です。早期老化の兆候を知ることは、この状態に対する予防措置をとることをより速くするでしょう。

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