シーシャを使用すると、喫煙の別の感覚や変化を感じることができます。一部の人々は、健康の観点から見た場合、シーシャが通常のタバコよりも優れているという仮定でそれを選択します。ただし、シーシャが安全に使用できるかどうかも疑問視される人は少なくありません。
それで、シーシャはタバコと比較して安全に使用できますか？健康への影響やリスクの可能性はありますか？さあ、以下のレビュー全文をご覧ください！
シーシャとは何ですか？
シーシャとその部品の形状。写真提供：www.shishascience.com シーシャは、喫煙に使用する水を満たしたチューブまたはパイプで、使用するタバコにミントやコーヒーの香りなどの香料を混ぜたものです。
水ギセル、アルギレ、ゴザとしても知られるこの技法は、古代ペルシャとインドの時代から知られています。
使用されるパイプまたはチューブは通常大きく、水とタバコのためのスペースで構成されています。 1つのシーシャツールは複数の吸引穴で構成できるため、多くの人が同時に使用できます。
シーシャとタバコの比較
シーシャがタバコと比較して安全に使用できるかどうかを疑問視する人も少なくありません。なぜなら、シーシャを吸うプロセスは、通常のタバコのように直接行われるのではなく、チューブを介して行われるからです。
実際、シーシャを吸うことはタバコに勝るものはなく、実際、それはより危険である傾向があります。 疾病管理予防センター（CDC） 説明によると、シーシャを1時間使用するには、平均200回のパフが必要です。タバコにいる間、約20パフ。
シーシャから1時間に吸入される煙の平均量は9万mlです。この数字は、同時に500〜600mlしかない紙巻きタバコと比較するとはるかに高くなっています。
さらに、あなたが知る必要があるタバコとシーシャの間のいくつかの比較がまだあります、すなわち：
- たばこのニコチン含有量は7〜22 mgで、体内に吸収されるレベルは約1mgです。シーシャにいる間、ニコチン含有量は20本のタバコに相当します。
- タバコと比較して、シーシャの煙は一酸化炭素が6倍多い。
- シーシャのタール含有量（タバコの残留物）は、タバコの46倍です。
- シーシャを使用する人は、通常のタバコと比較して、より有毒な物質にさらされる可能性があります。なぜなら、パイプを介した吸入には、より長い時間、より強い引っ張りが必要だからです。
シーシャによる健康問題のリスク
シーシャが安全に使用できるかどうか誰かが尋ねているなら、答えはおそらくノーです。なぜなら、上記の比較から、シーシャは実際にはタバコに勝るものはないと結論付けることができるからです。
実際、によると アメリカ肺協会、 シーシャの煙には少なくとも82種類の有毒化学物質と発がん性物質が含まれています。長期的には、次のような健康上の問題が発生するリスクがいくつかあります。
1.肺疾患
タバコのように、シーシャは人が肺疾患を発症するリスクを高める可能性があります。ニューヨークでの研究によると、シーシャ喫煙者は肺の障害によって引き起こされる呼吸器系の問題を経験する傾向があります。
実際、これらの臓器はまた、健康な細胞を妨害する可能性のある有害物質で汚染されやすい傾向があります。たとえば、体液の蓄積や炎症は、痰が消えない咳をすることを特徴としています。
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2.心臓病
肺に加えて、シーシャの煙は心臓の健康を妨げる可能性があります。 2014年の研究によると、一酸化炭素への曝露は、最も重要な人間の臓器の1つの機能を阻害する可能性があります。
この研究では、シーシャを頻繁に使用する人々は、通常の喫煙者の3倍の体内の一酸化炭素レベルを持っていることがわかりました。
一酸化炭素は、体に吸収される酸素の量に影響を与える可能性があります。これは、これらの物質が酸素の230倍の強さで赤血球に結合できるためです。もちろん、これは血液ポンプとして機能する心臓に影響を与えます。
3.危険な感染症
シーシャは、通常、グループで、または交互に使用されるツールです。同じマウスピースから吸うと、ある人から別の人への感染のリスクが高まる可能性があります。
さらに、によって報告されたように ヘルスライン、 適切に洗浄しないと、バクテリアやウイルスがアプライアンスに残る可能性があります。
表示される可能性のある感染には、次のものがあります。
- 風邪とインフルエンザ
- ヘルペス
- サイトメガロウイルス感染症は、体の免疫系を攻撃します
- 梅毒（口の中）
- A型肝炎
- 結核
4.がん
ある研究によると、シーシャを吸うことは癌の形で長期的な影響を引き起こす可能性があります。タバコの煙には4,800種類以上の化学物質が含まれており、そのうち69種類以上が発ガン性物質として知られています。
シーシャの使用は、口、喉、膵臓、膀胱、および前立腺の癌に関連していることがよくあります。
それだけでなく、シーシャを吸うことは、特定の種類の癌と戦う体の能力を低下させるとも考えられています。
安全に使用するためのヒントはありますか？
残念ながら、上記のさまざまな健康問題のリスクを減らすためにシーシャを使用することで実行できる効果的な方法はありません。なぜなら、ニコチン、タール、その他の化学物質などの有害物質への曝露は依然として体内に入る可能性があるからです。
上記の健康問題のリスクを回避する最善の方法は、シーシャを制限するか、完全に回避することです。
さて、それはシーシャが安全であるかどうかのレビューです。じょうごをデバイスから吸引する前に、慎重に考え、考えられる影響について考えてください。健康を維持する！
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