ご存知のように、肩こりの原因は活動中のミスだけではないことがわかりました。間違った枕のように、またはあまりにも頻繁に見下ろします。
肩こりは、ウイルス感染や病気によっても引き起こされる可能性があります。さあ、以下のレビューで肩こりの原因を見つけてください。
1.筋肉の緊張または捻挫
首の後ろと側面に沿って走る肩甲挙筋は、頸椎を肩に接続し、頸神経によって制御されます。
特にこの領域での筋肉の捻挫や筋違いは、肩こりを引き起こす可能性があります。この筋肉の緊張は通常、次のような毎日の活動の結果として発生します。
- 合わない枕(間違った枕)と理想的ではない寝姿勢で寝る
- 頭を左右に回すなど、首を使った反復的な活動を行う
- HPの画面やガジェットを下向きに見つめるのが長すぎるため、何時間もかがむ必要があります。この習慣は首の筋肉の収縮を引き起こします
- 首に緊張を引き起こすストレス
- 転倒または怪我
この1つの要因は、最も一般的な原因の1つであり、多くの場合、肩こりを引き起こします。
2.頸椎障害
頸椎は、脊髄、椎骨、および首の上部にある椎間板で構成されています。頸椎のいずれかの部分がずれると、首に痛みやこわばりが生じます。
首のこわばりは、次のような問題の指標となる可能性があります。
- 椎間関節障害。変形性関節症のために運動を助ける脊椎構造の後ろの椎間関節が摩耗したときに発生します。
- 椎間板ヘルニア。 頸椎椎間板の神経根に刺激や激しい痛みを引き起こす可能性のある深刻な状態。首に加えて、痛みは腕にも広がりました。
- 頸部変形性関節症。 頸椎の神経経路の遮断により、筋肉のけいれんや肩こりを引き起こす可能性があります。
3.関節炎による肩こり
頸椎症 または首の関節炎も、痛みやこわばりを引き起こす可能性があります。長時間同じ姿勢をとると、痛みがひどくなります。
運転しなければならないときやコンピューターで作業しているときのように。横になると痛みが治まり始めることがあります。頸椎症の他の症状は次のとおりです。
- 頭痛
- 腕や手のしびれ
- 歩行困難、バランス障害、またはその両方
- 腕や脚の脱力感
この状態は、いくつかのテスト方法で診断できます。 X線、MRIスキャンから血液検査まで。
4.髄膜炎
髄膜炎の症状の1つは、肩こりです。髄膜炎はの炎症です 髄膜 別名、脳と脊髄を覆う膜。
髄膜炎は、ウイルス、細菌、または真菌によって引き起こされる可能性があります。原因がウイルスの場合、髄膜炎は通常自然に治ります。
しかし、細菌や真菌によって引き起こされる髄膜炎は生命を脅かす可能性があります。髄膜炎の症状のいくつかは次のとおりです。
- 突然の発熱、通常は頭痛、肩こり、またはその両方を伴う
- 吐き気
- ギャグ
- 光に対する感度
- 混乱、過敏性、またはその両方
- 寝た状態から起き上がれない
5.項部硬直による むち打ち症
むち打ち症 筋肉、骨、靭帯、首の神経、またはこれらの組み合わせへの損傷です。この状態は首の痛みとこわばりを引き起こします。
人々はしばしば経験します むち打ち症 突然頭が前後にぐいと動く自動車事故の間に。ここにいくつかの症状があります むち打ち症:
- 頭痛
- めまいが
- 背中や肩の痛み
- 首の部分に刺すような感じや灼熱感
- 記憶喪失または集中力の低下
いつ医者に行くのですか?
ほとんどの首の痛みは、在宅治療で徐々に改善することができます。しかし、薬や他の治療を受けても症状が改善しない場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
肩こりが自動車事故、ダイビング事故、転倒などの怪我の結果である場合は、医師の診察を遅らせないでください。
首の痛みを伴う次の症状のいずれかが発生した場合は、医師に連絡してください。
- ひどく
- 数日経っても治らない
- 腕や脚に広げます
- 頭痛、しびれ、脱力感、またはうずきを伴う
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