あなたの子供が固形食を食べることができないとき、母乳（ASI）を与えることによって彼らの栄養摂取を確実にすることはママにとって重要なことです。しかし、一部のお母さんは母乳の流動的な一貫性を持っているかもしれません。
それで、原因は何ですか？これは正常ですか？さあ、以下のレビューを見てください！
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何が水っぽいミルクを引き起こしますか？
水っぽい母乳が発生するだけでなく、特定の要因によって発生する可能性があることを知っておく必要があります。さて、この水っぽい母乳は、その中の低脂肪含有量によって引き起こされる可能性があります。母乳育児の初めに現れる水っぽいミルクは、 初乳.
ページから引用 ラレーチェリーグインターナショナル出てくるミルクの脂肪含有量は、特定の要因によって異なります。その1つは、ミルクが乳管に蓄積されている時間です。
母乳が生成されると、その脂肪分が母乳生成細胞に付着する可能性があり、その後、母乳の水っぽい部分が乳首に向かって移動します。これは、脂肪が給餌セッションで残ったミルクと混ざる場所です。
したがって、給餌の間隔が長いほど、生成されるミルクの粘稠度が薄くなります。すでに述べたように、水っぽいミルクは脂肪含有量が低いですが、通常は乳糖含有量が高くなっています。
水っぽいミルクは正常ですか？
希釈された母乳はあなたを心配するかもしれません、しかしあなたが知る必要があるのは母乳育児の初期の水っぽい母乳の出現が正常であるということです。
母乳育児の別名の最初に現れる母乳 初乳 母乳育児セッションの終わりに出てくる母乳と比較すると、より流動性が高い傾向があります。 後乳。母乳の一貫性を高めるために、母乳育児をより頻繁に行うことでこれを回避できます。
なぜなら、乳房が空になるほど、母乳の脂肪含有量が高くなるからです。一方、乳房が膨らむほど、母乳の脂肪含有量は低くなります。
さらに、授乳セッションでは、赤ちゃんが適切に成長および発達するのに十分な栄養を確保するために、薄い母乳と厚い母乳の両方が必要です。
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希釈された母乳の扱い方は？
すでに述べたように、希釈された母乳は正常なものであり、心配する必要はありません。これは、母乳育児をより頻繁に行うか、母乳育児セッションの頻度を増やすことで、この状態を克服できるためです。
ただし、母乳の一貫性と品質を向上させる方法は他にもあります。
1.健康的な食事をする
水っぽい母乳に対処する最初の方法は、栄養価の高い食品を食べることです。報告 子育ての最初の叫び、バランスの取れた健康的な食事は、十分な栄養を確保するのに役立ちます。
ママは、タンパク質を含む栄養価の高い食品を食べることができます。なぜなら、タンパク質は母乳の合成を助けることができるからです。
卵、ナッツ、牛乳、鶏肉、チーズ、魚はタンパク質の良い供給源です。バランスの取れた健康的な食事は、成長と発達に必要な栄養素をあなたの子供に提供することもできます。
2.体が十分に水分補給されていることを確認します
体を十分に水分補給することも重要です。あなたはあなたの体が母乳を生産するために水を必要とすることを知る必要があります。体を十分に水分補給するには、1日に約8杯の水または水分を飲むだけで十分です。
ただし、喉が渇き続けると、体内の水分量を増やすことができます。また、めまい、頭痛、口渇などの脱水症状に注意してください。
3.乳房のマッサージ
乳房を優しくマッサージすると、乳管を通る流れを増やすことができます。一方、マッサージは、より多くの脂肪を含む母乳の部分を乳首に向かって動かすこともできます。
4.睡眠の質を改善する
母乳の品質を維持するには、十分な休息をとる必要もあります。これは、倦怠感やストレスがミルクの供給に悪影響を与える可能性があるためです。あなたが休んでいるとき、あなたの体は高品質の母乳を作るために余分なエネルギーを使うことができることを知る必要があります。
さて、それは希釈された母乳についてのいくつかの情報です。これに関してさらに質問がある場合は、遠慮なく医師に相談してください。
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